疏通肝經最簡單的方法是什麼

類別: 健康

圖片

  提起肝經相信很多人對此並沒有太多的瞭解,肝經其實是我們身體當中的一個穴位,正常情況下肝經是疏通的狀態,一旦出現了肝經不通的情況時,就會有很多不適的症狀找上身,如頭痛口乾,所以說要注意把我們的肝經疏通好,那麼疏通肝經最簡單的方法是什麼呢?

  疏通肝經最簡單的方法是什麼

  在我們的生活中有很多種方法是可以達到肝經疏通作用的,可以使用推肝經的方法,這個方法非常的簡單,要在床上面坐好,把我們的大腿根部壓住,在沿著大腿的內側肝經的位置,左腿要呈現出曲折平放,右腿要向前伸直,雙手進行交疊,這樣重複的推進,稍微用力向前推到膝關節,這樣進行四五十次之後再換成另一隻腿,採取一樣的方法,當然可以隔著衣服,在皮膚上面塗一些潤膚油的話效果會更好,每天晚上這樣推一推,不但可以疏通肝經理氣,還可以使面部氣色有所改善,以及去怒火與活血化瘀的作用。

  在我們的大腿內側我們知道有三條經絡,中間就是我們所說的肝經,靠近正面的則是脾經,靠近後面的就是腎經,坐下來之後曲膝,大腿內側朝上,正中則是肝經,推中間就是推肝經了,當然推稍微偏一點,就會推到脾經或者是腎經,這樣也是沒有什麼關係的,不會給身體造成什麼影響,而是有利於脾經或腎經的疏通。

  疏通肝經最簡單的方法是什麼呢?我們在生活中聽到了很多疏通肝經的方法,但是卻不知道哪種方法最簡單有效,其實有很多的方法都是非常簡單的,在以上的內容中為大家介紹了推肝經的方法,不但可以疏通肝經還可以活血化瘀,大家不妨試一試。

疏通肝經最簡單的方法是什麼原文請看這裡