猝死偏愛四高人群

類別: 健康

新聞上時常有報導,一些身體健康的人突然間就猝死了;生活中也會聽身邊的人說起,昨天和他聊天吃飯時還好好的一個人,怎麼突然就走了……

猝死離我們並不遙遠,要預防心臟性猝死關鍵是識別出高危人群。目前認為,高血壓、高血糖、高血脂、高體重的四高人群是猝死高發人群,需要特別注意預防。這些人務必牢記以下幾點:

1. 定期體檢,如出現心臟病的早期訊號,儘早就醫。2. 改變不良的生活習慣。要規律作息、情緒樂觀、加強運動、避免過度勞累和情緒激動、充分休息、合理膳食、限鹽限糖、減輕體重。3. 積極控制三高和肥胖等危險因素,必要時在醫生指導下應用相應藥物。


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