討好,想得到的是“好”,——Psy525.cn 對自己的認可,肯定,或是愛。 ——525心理網 但討好,因為將自己放低了, 卻恰恰得到的,可能只是別人自然而然“被放在高處”的恣意, 就算給到你“想要的肯定”, 決定權也放在了別人的手裡, 掌控,隨意, 你被牽制著,卻也不捨著, 似乎某種程度上,這可能會得到一些滿足感, 卻也在內心裡,難受和恐慌。。 其實,往往“討好”最深處的需要是, 來自於
2016-11-01
在日常生活中,我們經常會遇到一種情況,有人會因為某種瑕疵,而覺得痛苦異常。這些人往往只看到缺陷,而沒有發現瑕疵是完美的一部分。     人生沒有完美可言,完美只存在於理想中。生活中處處都有遺憾,這才是真實的人生。因為追求完美而苦惱,可能會給我們留下更多的遺憾和痛苦。      現實生活中,有些事,可以通過努力來改變;有些事,無論如何努力都改變不了。對於我麼麼不能改變的,不管喜歡與否,我們只能接受它
2016-11-01
一個人從小到大,只要他的母親伴隨著他們的成長里程,母親的一切,包括母親的形象;母親的做人原則;母親的思想,都會在不知不覺中始終影響他們的孩子。     在人們的一些思維裡都是把女人當作柔弱的代名詞。其實在現實生活,正真地遇到困難,不懼艱難困苦,一直堅持下去的往往都是那些看起來比較軟弱的女人,她們甚至在有些方面比男人顯的還要堅強執著。     王桂荃女士,在梁啟超離世以後,帶著九個孩子度過了令人無法
2016-10-30
對不起,媽媽——Psy525.cn ——525心理網 當我看到您寫的那封公開信的時候 我就知道您受傷了 肯定非常難過 沒有足夠的痛,哪有這般憤怒 沒有足夠的愛,哪有這般怨恨 對不起,媽媽 我似乎能設身處地的理解您的傷痛 能感同身受的懂得您的愁怨 就像我小時候 您看到我受委屈 您會心疼一樣 謝謝您,媽媽 含辛茹苦的把我養大 多少年
2016-10-30
婚姻諮詢在所有心理諮詢中是最考驗一名諮詢師綜合能力的,離婚對很多家庭都是一場慘烈的風暴,不論結局如何,原本在婚姻中相親相愛的兩個人仍受到了不可挽回的傷害。很多夫妻不是因為物質因素結束婚姻,卻是雙方不同的婚姻觀念造成的,婚姻諮詢過程中經常會遇見這種案例,那麼婚姻諮詢中如何調整婚姻觀不同導致的離婚呢?——Psy525.cn 婚姻諮詢 ——525心理網 1、丈夫出軌逼妻墮胎離婚欲分家產 一單位中高層
2016-10-27
一天早上,老師帶領所有的學生來到了實驗室。只見他把一瓶牛奶放在了桌子上後,示意所有的學生都坐下來。當時很安靜,所有的學生都等待老師給他們做一個很有趣的實驗。不過,這些孩子心裡也充滿了疑惑,因為他們看不出來這瓶牛奶和上生理衛生課有什麼關係。突然,老師站了起來,一掌將牛奶推到了水槽中,然後大聲地說:“永遠記住,不要為打翻的牛奶哭泣!”      接著老師把所有的孩子都叫到了水槽邊,望著那瓶已經打碎的牛
2016-10-26
以《紅樓夢》中林黛玉為標本來描述孤品女人,因為這種女人實在是太少見了,所以,這種美麗才成為最讓人夢縈的魂牽的。     林黛玉以她輕靈卓異的性格特質,在精神生活領域被人倍加讚歎、敬仰、在世俗生活領域又使人唯恐避之而不及。從林黛玉的成長環境中,我們可以看到,成就黛玉自然人格的,是她身邊的教育真空,使她成為喧囂的?大觀園裡唯一的世外仙姝,在美女如雲中孤傲不群,儘管大觀園比她美貌的人多得是。所以,一個女
2016-10-25
有個美國小孩問他爸爸:“爸爸,我們很有錢嗎?”——Psy525.cn 爸爸回答他:“我有錢,你沒有。” ——525心理網 去年暑假,一箇中國朋友把自己13歲的兒子送到了澳洲伯斯的朋友瑪麗家,說要讓兒子見見世面,請瑪麗照顧一下,瑪麗就開始了她對一個未成年男孩的「照顧」~ 剛從機場接回男孩,瑪麗就對他說了一番話:「我是你爸爸的朋友,你在澳洲一個月的暑期生活,你爸爸託我照顧你,但我要告訴你的是,我
2016-10-24
在你知道這些人生哲學之前你會問自己:“為什麼我這麼晚才明白這些道理,為什麼這麼快生命就走到了盡頭?”花點時間想想自己想要什麼,需要什麼;花點時間去冒險;花點時間去愛、去笑、去哭泣、去學習和原諒。生命往往比看上去更短暫。——Psy525.cn 下面這十大人生道理你應該儘早懂得:  ——525心理網 活在當下 生命並不是從出生到死亡的這段時間,而是你呼吸著的時時刻刻。現在——此時此地——就是你所有的
2016-10-24
一位農夫得到一塊玉石,想把它雕刻成一件精美的作品,可他手中的工具是鋤頭。很快,這塊玉變成了更小的玉,而它們的形狀始終像石頭,並且越來越失去價值。    年輕的父母也得到一塊玉,這就是他們可愛的孩子!多年後的結果卻是,一些人得到了令人滿意的作品,一些人眼瞧著玉石的變化越來越失望。因為前者使用的是刻刀,而後者使用的常常是鋤頭。    有一位中年的博士,他無論在做學問、幹工作還是為人處世等方面都非常好。
2016-10-24
有時真的驚歎我們的記憶力,尤其是對那些痛苦的、不愉快的經歷,總是記憶猶新。那些往事就像蟄伏在心底似的,很輕易地被喚醒,那些情景依然歷歷在目,那些痛楚依然清晰。     培根說過,如果你把快樂告訴一個朋友,你將得到兩個快樂;而如果你把憂愁向一個朋友傾吐,你將被分掉一半的憂愁。也許快樂真的能夠感染身邊的人,也許憂愁、痛苦真的能夠減輕,可那些憂愁與痛苦卻沒有消失,它們藏在我們心裡,就像一個個傷疤,我們反
2016-10-24
導讀:人與人之間的交流之難、理解之難,大家都有深切體會。拋開別人的理解力和他們本身的問題不說,如果你經常覺得別人不能理解你,你就該想想是不是自己的原因了。如果你過分在乎別人的理解,也是問題。人與人之間的理解,是不可以強求的,強求理解是一種邊界不清的、自戀的狀態。如果可以相互理解,當然是好事;如果跟部分人實在達不到相互理解的狀態,那也沒關係,就不理解好了。其實你這樣想了,就表示你已經理解了這種不能相
2016-10-24
人人都有發脾氣的時候,而且很多時候難以自控。很多網友告訴我說事後驚歎差點失去理智,慶幸沒做出偏激之舉。但總是不免擔心,怕萬一哪一次失控了,有沒有一些簡便實用的可行性辦法呢? 誰沒有發火憤怒的時候,我也有,結合自身的體驗和一些諮詢中的經驗,我總結出一套應對的策略,我把它稱為:“5-1-1”才少七步憤怒消解法,現予免費公佈,我今後的原創文會繼續走落地實用的乾貨路線。 所謂“5-1-1”,5即對
2016-10-24
有一位相貌長得”奇醜”的女孩,從小因為她的長相得了自閉症,變成了一個孤僻,不與人來往的人。長久下來,她不僅自己深感痛苦,還成了父母的心頭病。鄰居也因為她不好相處、不可理喻而不想與她接觸,像躲麻風病人一樣躲著她。這樣一來,她就更加自怨自艾了。    有一天,當她經過河邊時,邊走邊覺得人生乏味,一時悲從中來,就縱身跳進河裡,以自盡尋求解脫。此時剛好有位得道高僧路過,看到此景,便奮不顧身地跳到河裡將她救
2016-10-22
由於網路具有跨時空性、便利性、匿名性和實時互動性等特點,使得通過網路進行的虛擬溝通成為當前發展最迅速的一種溝通形式。在網路上,每個人都可以不顧現實的限制,盡情地扮演自己希望的各種角色,逃避現實生活的壓力。——Psy525.cn 網路成癮是過度利用網路,對網路形成高度的心理依賴的現象。網路成癮的種類大體上可分為網路交友成癮、網路遊戲成癮、網路色情成癮、網路資訊收整合癮、計算機成癮和其他網路強迫行為等
2016-10-22
當事人是初中二年級學生。2015年9月的一天,當事人的母親打來電話。簡單說了孩子的情況,說孩子自己要求父母幫助找心理諮詢師。原因是目前當事人晚上不能關燈,說關燈害怕,家長問也不說害怕什麼。家長還反應2015年4月的一天,在學校教室摔倒,從那天開始思維緩慢。後來就出現情緒暴躁,打人現象。只能休息在家治療。到醫院進行治療,效果不明顯。家長還反應,晚上該學生玩遊戲到半夜,早上要到上午11點有時會到12點
2016-10-21
催眠秀中的“秀”字是英文單詞“show”的音譯,類似於我們常聽到的“脫口秀”,它是英文“Talk Show”的音譯。催眠秀在歐美國家叫作Hypnosis Show(催眠秀)、Stage Hypnosis(舞臺催眠)或Comedy Hypnosis(娛樂催眠),是歐美國家一種十分常見的娛樂形式。——Psy525.cn 催眠秀表演並不是由催眠師自己來表演,而是催眠師在現場的觀眾中找出那些比較容易進入
2016-10-21
精神分析師是幹什麼的?——Psy525.cn ——525心理網 新一期的移情督導班如期開始,故人、新人聚到一起,滿是期待一開篇秦老師講了一大段話,王醫生急切地報告了自己的個案,大家互相介紹自己結束。 精神分析到底是怎麼樣工作,何以他會產生作用?在這個問題上,我們可以看到,精神分析始終無法脫離對原始創造這個學派的長者的崇拜,很多文獻、案例要引用創始人的話。對比來看,比如數學,人們只會看最簡
2016-10-21
心理測量——一面模糊的鏡子(曾奇峰)——Psy525.cn 在網際網路上,用最常用的搜尋引擎Google 搜尋“ 心理測量”,會得出82300 項查詢結果,其普及的程度由此可見一斑。到我們醫院來諮詢的人中間,很大一部分都已經通過不同的途徑作過心理測量。但是,任何心理測量都是僅供參考,不能做為論斷依據的,疾病的診斷必須由醫生確定。心理測量作為判斷一個人心理狀況的輔助工具,其檢測結果不可不信,卻也不
2016-10-21
一個人幸福與否,不在於他擁有什麼,而在於他怎樣看待自己的擁有。    清朝時,山西太原有一個商人,生意做得很紅火,長年財源滾滾。他雖然請了好幾名賬房先生,但總賬還是靠他自己算,錢的進出量又多又大,他天天打算盤直到半夜,累得他頭昏眼花腰痠背痛,夜晚上床後又要想到明天的生意,一想到成堆白花花的銀子既興奮又激動。這樣他白天忙得不能睡覺,夜晚又興奮得睡不著覺。商人患上了嚴重的失眠症。商人隔壁住著靠做豆腐為
2016-10-21
一個男人被關在紐約的監獄裡,在監獄生活中給妻子寫了兩封信。第一封信,他寫的是讓妻子忘記他。在過了三年以後,監獄決定可以提前釋放他的時候,他給她寫了第二封信。信中說,如果妻子原諒他、願意接受他的話,就在村口的老橡樹上繫上黃色手帕。     等他回到家的時候,看到那棵橡樹上掛滿了黃色的手帕,就像旗子一樣在風中飄揚,歡迎他的迴歸。    夜中輾轉難眠,想到象徵著等待和寬恕的黃手帕,是多少在外男人的期待。
2016-10-21
威(化名),是我今年六月份帶的一名高中生。他中考以裸分560多分考入市最好的高中,但進入高中以後,成績就開始不斷下滑,高一下學期成績在班級和年級都是倒數,數學50多分,物理、生物、化學30多分。英語和語文成績稍好,一般在90—100分之間。——Psy525.cn 第一次溝通時,剛開始同媽媽和孩子一起進行。媽媽迫不及待的反饋孩子的糟糠情況:天天耷拉著腦袋,沒有活力,每天死氣沉沉,做事特別拖拉,總是慢
2016-10-21
唯有學習才能提高智慧,唯有體驗才能增加生命的深度!     1.《當下的力量》 作者:(德)託利 著,曹植譯 《當下的力量》堪稱心靈讀物經典,作者埃克哈特託利在書中說,其實我們一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對時間的永恆焦慮中。我們忘不掉過去,更擔心未來。但實際上,我們只能活在當下,活在此時此刻,所有的一切都是在當下發生的,而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服,你才能找到真
2016-10-18
磨難與困難是生命中的一部分,無論你費了多大勁來左右生命中的一切事物,這些問題還是無時不在,你無法避免。困難並不是導致生活困頓悽慘的原因,大多數時候,這是角度問題,因為大部分人在困難面前出於恐懼讓步了,消極情緒使之止步不前,亦不想辦法解決問題。一起看看解決任何問題的7個簡單步驟。——Psy525.cn ——525心理網 1.識別問題 提出與解決問題的第一步驟就是識別問題,因為只有知道問題出在
2016-10-17
1、晚上臨睡前問老公:“如果是我得了絕症,你會給我治嗎?” ——Psy525.cn 老公都快睡著了,迷迷糊糊說:“別瞎說……傾家蕩產也得治!”  ——525心理網 我說:“如果你得了呢?”老公:“那就不治了。”  我問:“為什麼?” 老公:“剩下你一個人,掙錢不容易。”  (你永遠不知道你危險的時候,他會怎樣擔心的關心你!) 2、她喜歡上網時吃個蘋果, 他每天都會削兩個蘋果,一人一個,她喜歡這
2016-10-17
1 / 考好了,給你獎勵;考不好,就懲罰你!很多家長習慣用獎懲制度對待孩子的學習表現,孩子考好了,獎勵孩子一個iPAD,帶孩子去遊樂場;考不好,就不許孩子看電視玩遊戲。這種獎懲制度是簡單的,短期內的效果也是有效的,不需要什麼親子互動,這似乎也為家長們提供了一種解脫方式。但是,家長們沒有意識到,獎懲制度會影響孩子的自我認知,並使他們感到焦慮。當學習的動力不再是內在的興趣,而變成外在的獎勵時,他們就不
2016-10-17
你遇到過“弱者”麼?——Psy525.cn 有著悲慘的遭遇,過去,重重的問題導致了悲哀的當下,改不了,挪不動,只能帶著這些活著,於是,活到了最低處。 ——525心理網 於是你的同情心起來了, 你會難過,會心疼,會看不下去,想“幫助一點是一點”,能看到對方的笑臉,和一絲絲感到生活的美好,都足以了。 會麼? 但當你真的做過這些,也為此欣慰之後, 似乎一切會慢慢地有了微妙的變化。。 ta對你的依賴
2016-10-17
除了模糊喪失, 另有一隻喪失,叫隱形喪失。比如在婚姻裡,曾經你很愛的那個人,曾經想要“執子之手,與子偕老”的那個人,最終成為了你想離開的那個人。不過,為了孩子,又或者害怕孤獨的原因,又或者其他原因,你不得不過上了“將就的”亦或是“湊合的”婚姻。有很多夫妻一開始還吵架,到最後炒煩了就不吵了,這些親密的關係,表面看似維持著和平的關係,其實內心深處,也許對方早就從這份關係裡遁逃了。有的人,開始了婚外情,
2016-10-17
編者按:不要和女人講道理,不要用理性的頭腦去觸碰任何一個女人。女人,要用心去觸碰,要用感覺,而不是想法;要用愛和擁抱,而不是道理和掌控。——Psy525.cn 不要和女人講道理,不要試圖去控制女人,這是一件註定失敗的事情。女人打敗你的不是她的天真,就是她的無邪。 ——525心理網 男人和女人的爭鬥是世界上最愚蠢的事情之一。那些想要通過道理來說服女人的男人,註定會失敗的一塌糊塗。女人不喜歡講道
2016-10-17
首先給大家講個故事:    一個人迷路了,他向遇到的每一個人問路,“去某個地方要怎麼走?”每個人都告訴他一個答案,“要向東(南、西、北)走多少裡,再轉向南(東、西、北)走多少裡,再轉向東(南、西、北)走多少裡.......”他發現,每個人說的答案都不太一樣,有些人說的並不是他想去的地方,有些人說對了地方,但他們各自的習慣路線又不一樣,結果弄得他更迷糊了。最後,他終於選定了一條路線,按照人家告訴他的
2016-10-17