如今,越來越多的準新人想結婚又怕進“圍城”,一些即將舉辦婚禮的準新人由一直對婚姻殿堂的嚮往和憧憬,變成了婚禮之前的焦躁遲疑,甚至覺得難以面對婚姻,害怕婚姻,這並不是雙方感情出了問題,而是一方出現了“婚前恐懼症”。——Psy525.cn ——525心理網 一對男女打算在年底結婚,準新娘卻似乎有些遲疑,口口聲聲不同意,說她害怕結婚。 她開始愛上頻繁地轉乘公交車,即使幾百米遠的距離,她也希望有
2016-12-10
本人原創持續更新,微信公眾號搜“高佔民”關注即可。可在525網上預約我的心理諮詢。——Psy525.cn 孩子差不多在3歲左右,開始變得特別調皮搗蛋,什麼事都能做的出來,什麼出乎家長意料的話都能說的出來。那麼在這個過程中,我們會發現有時孩子會形成一些壞習慣,所謂的“毛病”,令很多父母頭疼不已。 ——525心理網 這個時候是孩子腦力迅速發育的時期,模仿能力很強,學習東西很快,對事物充滿好奇,也
2016-12-09
一切心理問題都是關係的問題      “一切心理問題都是關係的問題”,我通過對精神分析的學習,對此觀點有一個粗淺的認識。        首先,我說一下缺乏信任感的來訪者,這種來訪者的不信任感的表現是; 既不信任自己,又不信任別人,即明顯的人際關係障礙。這也是比較嚴重的心理問題。如果追求根源,就是來自於早年孩兒時與父母的關係問題。弗洛伊德在講到”性發展階段“時談到了一個”口欲期“的問題。”口欲期“的
2016-12-08
一個從小缺少父愛的女孩子,她的成長其實是充滿很多危險的。很多中國家庭,尤其在中國傳統重男輕女思想影響下的家庭,對於女孩的成長,父親基本都是缺位的。女孩在幼年時期基本上就開始喪失對於異性的瞭解和認知,她不知道男性應該怎樣對待女性才是平等的關係,她自卑,感覺不到父親對自己的愛,於是要表現得好一些討得父親的關注,演化為成年後她對於男性的無底線容忍,討好等,這樣又開始造成下一代心理畸形認知,迴圈下去,不難
2016-12-08
兒童厭學症,其實是人們沒有很好的辦法去解決兒童厭學這個問題,而給它套的一個名詞(不能解決的問題,就立學研究嘛,所以就有了兒童厭學症)。對於兒童厭學症,專家都要立學研究,更何況家長呢。那麼,家長幫助兒童怎樣克服厭學呢?其實怎樣克服厭學不是什麼大難題,不過首先一定要懂,其次要有耐心和恆心,缺一不可。 孩子大多對新事物充滿好奇心,樂意學習。但有些兒童就是不愛學習,心理醫生稱之為兒童厭學症,這是
2016-12-06
編者按:保持清明,保持很有愛,不評判,不指責,尊重每個靈魂的選擇。——Psy525.cn 最近被一篇關於白血病女兒生病,父親為女兒發文求讚賞籌集治病費用的文章刷屏了。對於事件本身和人們的反應出現了很多聲音,在這裡對事件本身不做探討,不要陷入在評判中,不要停留在指責中,不要抱怨,讓這個事件成為一個蛻變你的機會。這是一個很好的覺察機會,一個很好的成長機會。 ——525心理網 在這個閃電雷雨交加又
2016-12-06
或許你會覺得我是一個難以捉摸的人,好像總是在不應該生氣的時候生氣,或者是毫無原因的心情低落、爆發。——Psy525.cn 或許你曾偷偷觀察我的一舉一動,來證明我是多麼的任性和無理取鬧,自私無情,因為你沒有看到任何我生氣的預示,就是一面天使一面魔鬼。 ——525心理網 或許你也曾深刻自我反思,但無論你如何思考都想不出來自己的一句話怎麼就惹到我了,甚至是你什麼也沒做。 今天,我想對你說,親愛的
2016-12-05
孩子——Psy525.cn 厭學不做作業父母打罵無效怎麼辦 ——525心理網 有些孩子不愛學習,不愛做作業,甚至不去上學,父母打也打了,罵也罵了,卻發再越來越沒有辦法。其實孩子這樣的情況的出現與家庭的教養方式有著很大的關係。每一個孩子身上出現的問題或者孩子身上反應出來的東西都與家庭的教養方式有著密切的關係。 孩子最初學習做作業的時候是個什麼情況呢?出錯的時候家長可能是指出錯誤,更多的錯誤
2016-12-05
記得曾看過一則小故事:一個人和他的一對夫妻朋友都身患絕症,這對夫妻不想承受化療之苦,想在人生的最後時期去各地旅行。這個人得知這對夫妻的想法後,想要挽救他們,勸他們不要放棄治療一同對抗病魔。這對夫妻堅持最初的想法並出發,這個人只好一個人去堅持治療。幾個月後,這對夫妻容光煥發地旅遊回來,醫院檢查結果:癌細胞完全消失。而他們那個堅持治療的朋友卻已病逝。 ——Psy525.cn 這樣的故事很多,我們驚奇之
2016-12-05
自由的心是謙和的——Psy525.cn 你有沒有思考過“依賴性”這個問題?如果深入地去思考這件事,你會發現大部分的人都非常孤獨。人心大部分是空虛而膚淺的。我們不知道什麼是愛。從這種孤獨、匱乏和痛苦的狀態裡,我們產生了執著於家人或財物的反應。 ——525心理網 妻子或丈夫如果不理睬我們,我們就會產生忌妒的反應。忌妒絕不是愛,但社會認可的家庭小愛之中一定有忌妒的成分。婚姻其實是一種自我防衛、自我
2016-12-01
剛剛解答完兩位來訪者的問題,看到了一篇文章《親愛的,諮詢師不是上帝》,文章中說到:“曾有姐姐問:你常常這麼安靜呆著,有人來你卻話也不多,為什麼不熱情些留住別人呢?    聽到這話我只是笑笑,沒有作答,其實姐不知道我常常還會把別人勸走的。佈置這麼個安靜的地界,能幫到些有緣人,很有滿足感。這不假,但對於那些沒有準備好要改變自己的人,讓我去苦口婆心去勸,還是做不到的。對於任何事,還是順其自然的好。”作為
2016-12-01
本人心理原創文章持續更新,微信公眾號搜“高佔民”關注即可。——Psy525.cn ——525心理網 當我把注意力集中在呼吸上 一切恢復平靜 全然迴歸當下 一吸一自我 一吐一世界 當我把注意力集中在呼吸上 時間定格於此時 過去的不成羈絆 未來的亦不再現 隨性自然吸吐 生命除此無它 當我把注意力集中在呼吸上 便能聽到心跳的聲音 清晰
2016-12-01
本人心理原創文章持續更新,微信公眾號搜“高佔民”關注即可。——Psy525.cn ——525心理網 前幾天我陪三歲多的女兒玩,把她的那個釣魚玩具弄壞了,而且是故意的。但是這個弄壞卻有它的價值,為了孩子我願意去學習去嘗試去成長。並且今後我的心理分析原創文章會伴隨著我女兒的成長,畢竟學習心理學最先受益的還是自己和家人。 她回家後開始拿著那套釣具在桌子上擺放,後來玩夠了就開始拆那些塑料小魚兒,
2016-12-01
總體來說,近些年來心理諮詢在中國發展的還算不錯。從以前大家或完全不懂或避如蛇蠍的情況,發展到如今會有一些心理諮詢的懵懂概念,知道陷入一些情緒狀態尋求心理諮詢幫助。不過,關於心理諮詢,大家仍然有許多的誤區存在。譬如,心理諮詢等同於聊天,去做心理諮詢的人都是不正常的人,心理諮詢應該一次性解決問題,心理諮詢師可以一眼看透我等等。今天,就讓我們一起先來看看“什麼時候我要去做心理諮詢?”這個問題。——Psy
2016-12-01
兩個女生在心理諮詢室門外徘徊,我問是來諮詢的嗎,說是的。落座後,一個女生A(初三)笑訴夜裡睡覺時總會覺得有鬼怪之類,和爸媽說他們不以為意,說長大就好了。我注意到她緊緊抱著沙發上的抱枕。後來我覺得不能一直冷落陪她來的女生B,就把視線轉一下,結果發現同來的女生把抱枕抱得更緊。我問你有類似的感受嗎,結果她的回答讓我很意外,和同伴一樣膽子非常小,只是程度稍微輕一點。——Psy525.cn 後來給哭訴的女生
2016-12-01
你說,——Psy525.cn 對方出了軌,道了歉, ——525心理網 為何我的心還是難平? 既有壓不住的憤怒,也有難再信任的心? 我說, 道歉只是一個儀式, 代表著“我錯了”,“我傷害到了你”,也許還有“我保證不再如此”。。 而,儀式也往往意味著“這件事得以了結”了,最好別再提起,日子繼續過下去,翻篇。 但,真的了結了麼? 這不是一件事,雙方都曾經被捲進去的事,走出來,過去了也就過去了, 這
2016-12-01
窗外下著點點滴滴小雪,電腦裡單曲迴圈著趙雷的那首《成都》。手邊一杯咖啡,溫暖地呼吸著熱氣。這樣的午後,沒有諮詢者來訪,也謝絕了親友的造訪,就這麼安靜地沉默著,靜靜地敲著字。     這個諮詢工作室很安靜,沒有那麼多人來訪,曾有姐姐問:你常常這麼安靜呆著,有人來你卻話也不多,為什麼不熱情些留住別人呢?    聽到這話我只是笑笑,沒有作答,其實姐不知道我常常會把別人勸走的。佈置這麼個安靜的地界,也是能
2016-11-30
社交藝術中,有一條經驗是沉默是金。如果在夫妻間也出現不苟言笑或無話可說的情況,那就應該做警惕了。在情感關係中,溝通是重頭戲,但也絕對是一個技術活。兩個人在一起,要建立良好密切的情感關係,實現長久和諧的共同生活的目的,溝通是必須要做到的。只有注重互相交換資訊,瞭解彼此的意見、感受和需求,懂得在何時做什麼事情,可以根據對方的情緒反應調整自己行為的戀人或者夫妻,感情也才能夠得到健康的發展和延續,也才能算
2016-11-29
一個母親的委屈和壓抑,——Psy525.cn 其實是很傷人的。 ——525心理網 因為當她不能從愛人那裡得到關愛時,積壓在內心的諸多情緒,便統統都會找到一個出口--自己的孩子。 於是,孩子會莫名的承擔了很多, 承擔了母親的情緒, 承擔了家庭中負面的感受, 也承擔了“原本應該是父母之間去彼此協調的關係”,現在只有ta一個人去“接著”,似乎家人還可以在如此的狀態下維持平衡。 所以孩子在這點上,確實
2016-11-28
本人心理原創文章持續更新,微信公眾號搜“高佔民”關注即可。——Psy525.cn 很多業務員這樣談業務,對客戶說:他們家的產品太差了,有很多缺陷問題,然後列舉1、2、3、4項理由……而我們家的產品實在是太棒了,列舉1、2、3、4項…… ——525心理網 只能說,這是水平一般的業務員。 有智慧的業務員或許會這樣講:劉總,您看的那輛賓士S600的確很棒,列舉1、2、3、4項……然後話鋒一轉:
2016-11-26
有關學者認為:“心理諮詢是一種幫助人們自我指導的高度藝術,是一種有愛心,有技術的專業,在心理諮詢工作者與諮詢物件的合作過程中,促進諮詢物件的身心健康發展。”——Psy525.cn 具體的講,心理諮詢的意義有如下幾個方面: ——525心理網 1、幫助人們正確認識自我和周圍世界,擁有完善的認知體系,避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。 2、教會人們如何管理自己的情緒,擁有積極穩定的情緒,避免罹患各種情緒
2016-11-25
1、生活中遇有重大選擇時,猶豫不定者。——Psy525.cn 2、生活壓力大,無力承受但又不能自行調節者。 ——525心理網 3、初涉世事,對新環境適應困難者。 4、經受挫折之後,精神一蹶不振者。 5、過分自卑,經常感到心情壓抑者。 6、在社會交往父方面,自感有障礙的人(如怯懦、自我封閉)。 7、經歷了失戀、離婚、喪偶等情況之後,心理創傷無法“自愈”者。 8、婚姻家庭關係不和睦,渴望通過教育指導
2016-11-25
弗洛伊德說,學習掌握自己的情緒是成為文明人的基礎。憤怒是一匹桀驁不馴的野馬,是最不容易控制的一種情緒。很多人有這樣的體驗,當我們越發火的時候,越會控制不住自己。如果我們能有意加以收斂,憤怒情緒就會在可控制範圍內。所以說“憤怒”是修養的最高境界,但制怒不等於過分壓抑憤怒,重要的是化解憤怒的情緒。——Psy525.cn ——525心理網 過分委曲求全或者息事寧人會讓自己失去表達訴求的機會,失去獲
2016-11-25
讚美孩子是鼓勵孩子上進的一種方法,但如果使用不得當,就會給孩子帶來不利的影響。如下:     (1)如果孩子得到了父母太多的表揚,就會形成不願意努力而就想得到誇獎的心理。因此,遇到困難容易退縮,缺乏信心,可能就很容易選擇放棄。大量的溢美之詞並不能幫助孩子樹立長期的自信心,反而會讓孩子在父母的表揚聲中自我陶醉。     (2)過多過分地誇獎,會給孩子帶來不必要的困擾。誇獎具有啟發性和鼓勵作用,但誇獎
2016-11-25
歸咎,是一種責任的歸屬。——Psy525.cn 是“這種狀況需要誰來承擔”。 ——525心理網 但這種說法,卻往往如同“怨天尤人”一般,是一種“推出去”,將自己覺得“難以承擔”的部分推出去,推給別人或外在的緣由, 自己的內心就會得以平復。。 這似乎是個不錯的解決方式,能解決很多自己的擔心或困擾,於是“習慣性去歸咎”便會成為很多人“不自覺的模式”,“事不關己”,便會一身輕鬆。 但,如此就真的
2016-11-25
夏天洗澡的水溫是38度,而冬天的水溫要達到41度,天氣冷了,水溫自然要升高幾度,你今天達到多少度了?——Psy525.cn ——525心理網 一個健康人的正常體溫是在36.5-37度之間(不發燒的情況下),要達到適合人們洗澡的溫度,肯定要比人的體溫要高,這是基本要求。那麼要做洗澡水,就要提高几度。 洗澡水的價值是多少?當然在家裡和在洗浴中心的價格不同,我們暫且按照市場上的價格來算。
2016-11-25
“終於遇到現任男友,對我無比溫柔體貼,關懷備至。比如早飯他會早起準備好,中午吃什麼幫我準備好,我喜歡吃什麼菜,他就做什麼……我感受前所未有的溫暖,我以為我終於找到自己的另一半,終於有了歸宿;我以為前面經受的愛情折磨都是值得的,都是為了等待現男友的前奏而已。”“然而慢慢發現不對勁了,他對我的要求越來越多,控制越來越緊,脾氣也越來越大……比如不讓我輕易和閨蜜逛街, 不讓我經常看微信,檢查我的通訊記錄,
2016-11-25
你不願意種花,你說我不願意看見它一點點凋落。是的,為了避免結束,你避免了一切開始。                                             ——顧城《避免》——Psy525.cn ——525心理網 很多抑鬱的朋友都會有這樣的感覺,我肯定是好不起來了。 而這種不相信也不是抑鬱症患者自己導致的,下面我從以下兩點分析: 一、思維情緒的負面 我們都知道抑鬱症患者往
2016-11-18
我的心理原創文章持續更新,微信公眾號搜尋“高佔民”關注即可。——Psy525.cn 歷史上(本文姑且按主流史料觀點),道光皇帝親手(不對,應該是親腳)殺害了自己的兒子奕緯,痛苦不已,問題是他是失手誤殺的,這樁慘案實屬意外,但的確夠痛心疾首,也存在偶然中的必然性。 ——525心理網 話說太子奕緯天資駑鈍,不愛學習。他的老師卻十分好強,執著敬業,對他管教很嚴,又是佈置作業,又是督導執行——讀誦寫抄樣
2016-11-15
電影道士下山中的小道士從小就沒了父母,父母把襁褓中的他放在廟門前就離開了。是道長收留了他。這樣一個人,應該是恨父母的吧,或者至少提起父母就沒什麼好情緒。但是演小道士的王寶強,他的一句臺詞讓我印象特別深刻:我不恨他們,我再恨他們,那我不就真的成了孤兒了嗎?!是呀,這讓我想起現實生活中,父母還健在的孤兒們。現實中父母健在,但心裡恨他們,在精神世界裡,可能就是個孤兒了。有父母的孤兒。。。。很多心理問題是
2016-11-15