15種方法給你的精神充電

類別: 新奇

15種方法給你的精神充電

我們應該都有過在工作日當中卻精神消沉的時候,新的研究表明每天下午 2:16 是精力下降最明顯的時刻。這裡列出了15種簡單的方法來幫助你減輕疲憊的感覺:

1. 讓窗簾開著

2. 自然的醒來

3.冷熱水淋浴
# 區域性適用,別感冒才是!

4.吸食薄荷

5.深呼吸

6.按摩手腕和脖子

7.親自去報亭拿報紙

8.桌面上放置一盆植物

9.多喝水

10.過性生活
#給你充電12個小時,貌似這個最效果最好 -__-

11.大聲的唱歌

12.早上吃個煮雞蛋

13.還有一杯早茶(紅茶)

14.別總依賴能量飲品

15.清潔一下你的窗戶

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