個性閱讀催眠法

類別: 新奇

個性閱讀催眠法

很多時候我們可能因為各種各樣的原因而失眠,這個時候閱讀應該是個不錯的催眠方法!一般我們可能會選擇一些比較枯燥無味的書籍,這類書通過其乏味的內容讓人產生視覺上的疲勞,進而使人因為疲勞而入睡。其實大可不必這樣,你可以根據自己失眠的原因,選擇一些比較貼切書籍,閱讀這些書能夠讓你有一種比較明朗的態度和輕鬆寧靜的心境。通過這種方式可以舒緩神經進而幫助你入睡。

#睡了嗎?睡不著?看看書吧^^

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個性閱讀催眠法原文請看這裡

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