心理測試:你需要心理諮詢嗎

類別: 心理
你想知道自己是否需要心理諮詢嗎?建議你使用下面的測試題自測一下。測驗中每個問題都有一種答案可以選擇,請你從中選擇與自己實際情況最接近的一種答案。——Psy525.cn

1看到自己最近一次拍攝的照片,你有何感想?——525心理網

a覺得不稱心b覺得很好c覺得可以

2你是否想到若干年後會有什麼使自己極為不安的事?

a經常想到b從來沒有想過c偶爾想到過

3你是否被朋友、同事、同學起過綽號、挖苦過?

a這是常有的事b從來沒有c偶爾有過

4你上床以後,是否經常一再起來,看看門窗是否關好?

a經常如此b從不如此c偶爾如此

5你對於你關係最親切的人是否滿意?

a不滿意b非常滿意c基本滿意

6你在半夜的時候是否經常覺得有什麼值得害怕的事?

a經常b從來沒有c極少有這種情況

7你是否經常因夢見什麼可怕的事而驚醒?

a經常如此b沒有c極少

8你是否曾經有過多次做同一個夢的情況?

a有b沒有c記不清

9有沒有一種食物使你吃後嘔吐?

a有b沒有c記不清

10除了看見的世界外,你心中有沒有顯現出另一個世界?

a有b沒有c記不清

11你心中是否時常覺得自己不是現在的父母所生?

a有b沒有c偶爾有

12你是否曾經覺得沒有一個人愛你或尊重你?

a是b不是c說不清

13你是否常常覺得你的家庭對你不好,但是你又確知他們的確對你好?

a是b否c偶爾

14你是否覺得沒有人十分了解你?

a是b否c說不清

15在早晨起床的時候最經常的感覺的是什麼?

a憂鬱b快樂c說不清

16每年的秋天,你經常的感覺是什麼?

a遍地枯葉b秋高氣爽c不清楚

17你在高處的時候,是否覺得站不穩?

a是b否c不清楚

18你平時是否覺得自己很自卑?

a是b否c不清楚

19你是否已回家把房門關上後,還要立刻檢查一次是否真的鎖上?

a是b否c不清楚

20你坐在屋裡把門關上後,是否還覺得心裡不安?

a是b否c偶爾是

21當一件事需要你做出決定時,你是否覺得很難?

a是b否c偶爾是

22你是否常常用拋硬幣、玩紙牌、抽籤之類的遊戲來測吉凶?

a是b否c偶爾

23你是否常常因為碰到東西而摔倒?

a是b否c偶爾

24你是否需要很長時間才能入睡,或者醒得比你希望的早一個小時?

a是b否c偶爾這樣

25你是否曾看到、聽到或感到別人察覺不到的東西?

a是b否c偶爾這樣

26你是否覺得自己有超能力?

a是b否c不清楚

27你是否曾經覺得因有人暗中跟著你而心裡不安?

a是b否c不清楚

28你是否覺得有人在注意你的言行舉止?

a是b否c不清楚

29當你一個人走夜路時,是否覺得前面潛藏著危險?

a是b否c偶爾

30你對別人自殺有什麼想法?

a可以理解b不可思議c不清楚

評分方法:

以上各題的答案,選a得2分,選b得0分,選c得1分。請將你的得分計算一下,得出總分。

測評結果分析:

總分在0~10分,表明你情緒穩定,自信心強,有較強的責任感、道德感和理智感。你有一定的社會活動能力,能理解周圍人們的心情,顧全大局。

總分在11~30分,說明你的情緒基本穩定,但較為深沉,對事情的考慮過於冷靜,處事淡漠消極,不善於發揮自己的個性。你的自信心受到壓抑,辦事熱情忽高忽低,瞻前顧後,躊躇不前。

總分在31分以上,說明你情緒狀況很不穩定,處於嚴重的緊張和矛盾之中。有必要與心理醫生進行聯絡或主動要求心理諮詢。525心理網,中國心理諮詢第一品牌!
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