什麼時候選擇做心理諮詢

類別: 心理


當您在生活、學習、工作中遇到如人際交往、情緒、情感等心理不適應或心理困擾,表現出如下狀況中的一種或幾種時,建議您可以考慮通過心理諮詢來解除這些困擾,減少痛苦,以便更好地應對工作、學習和生活,讓您的心靈花園充滿陽光。 

    1.因某個事件而痛苦不堪且無法自拔的時候; ——Psy525.cn

    2.與人交往感到困難的時候; ——525心理網

    3.因為家庭矛盾無法自行解決的時候; 

    4.面對子女教育束手無策的時候; 

    5.面對情感困惑或情感危機而不知該怎麼辦的時候; 

    6.經常感到悲傷、憤怒、嫉妒、仇恨等不良情緒的時候; 

    7.自卑、固執、敏感、多疑等帶來心理困惑或情緒緊張的時候; 

    8.失眠、多夢、早醒、入睡困難、睡眠淺等,有睡眠障礙的時候; 

    9.在沒有軀體疾病的情況下,厭食、貪食或常感頭部不適的時候; 

    10.在沒有引發事件的情況下,情緒長時間持續低落、或持續高漲的時候; 

    11.莫名奇妙感到擔心、焦慮、緊張、害怕、坐立不安的時候; 

    12.對某種特定的環境、場所、物體、人物、動物等感到恐懼或逃避的時候; 

    13.有某種衝動、想法,明知不正確或無意義,卻無法剋制的時候; 

    14.有反覆洗手、反覆關門、反覆檢查東西等無謂的行為,無法自控而感到痛苦不堪的時候; 

    15.對前途感到渺茫,人生沒有方向的時候; 

    16.被就業問題所困擾不知如何選擇的時候; 

    17.在工作中常感力不從心的時候; 

    18.無法進入學習或工作狀態的時候; 

    19.有某種不良嗜好,而無法自拔的時候; 

    20.身體上感到不適,醫院檢查無異常情況的時候。


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