偏頭痛怎麼治 偏頭痛治療四大方法

類別: 健康

很多人偏頭痛是長期性的,這給她們的生活長期帶來影響,讓她們很痛苦,要怎麼才能擺脫偏頭痛呢?偏頭痛怎麼治療呢?

偏頭痛的治療方法

1.熱水泡手:平時要是感覺到偏頭痛的話,可以將溫熱的水倒到盆裡面,然後將雙手放到裡面去泡上三十分鐘這樣,不過水溫也不能太過高,不然可能會燙傷雙手,這麼做可以讓雙手的血管變大,也可使腦部血液相應減少,所以能夠緩解偏頭痛。

2.按摩:這裡所說的按摩和平時的按摩不一樣,這個是需要將雙手像梳子一樣梳頭,每次來回梳上一百次這樣,每天早、中、晚飯前各做一次,堅持一段時間就能有不錯的效果。

3.食用含鎂的食物:如果有偏頭痛的情況的話,平時吃東西上面要有所偏重,要經常吃那些含有鎂的食物,常見的有桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等,經常吃這些東西可以改善偏頭痛症狀。

4.喝濃薄荷茶:濃薄荷茶的做法是把十五克幹薄荷葉放到剛剛煮開的水裡面去泡上五分鐘這樣就可以喝了。每天早上和晚上都喝一次濃薄荷茶的話,對偏頭痛的治療是有很大幫助的。

大多數患有偏頭痛的是女性,而很多女性之所以會有偏頭痛那是因為她們的內分泌與代謝導致的。特別是那些處在青春期的女性,要到妊娠期或絕經後偏頭痛發作才減少或停止,所以要多從這方面入手治療。

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