站立辦公兩年的體驗總結

類別: 新奇

自我(原文作者)開始使用站立式辦公桌以來,已經兩年了。不管一天工作多久,我一直都是站在電腦前的。也就是說,有時候我一天站立的時間超過10小時,如果沒站著,我肯定在打盹、吃飯或沉思。

站立辦公兩年的體驗總結

我沒有做過前後驗血結果對比或者其他的客觀測量,這些都是我的個人主觀體驗。當然,我不能說這一切的變化都歸因於站立,我每天都會跟著Power 20(一款健身教程app)鍛鍊身體。儘管如此,我站立的時間遠遠多於其他任何運動,所以很可能站立對於塑造我的體格貢獻最大。

擔心會發生但其實沒有發生的事情:

發生的變化:

副作用:

過去2年做的一些調整:

總的來說,這樣做是非常有益的。已經過去兩年了,我依然強烈推薦站立式辦公。一個合適筆記本支架是有必要的。[panpan via arshadchowdhury]

站立辦公兩年的體驗總結原文請看這裡

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