又到端午粽飄香 這五類人請放下手裡的粽子

類別: 健康

6月9日是一年一度的端午節,端午節最特別的習俗就是吃粽子!香甜可口的粽子都是用糯米所制,如果無節制的食用會給腸胃消化造成極大的負擔。另外,還有以下五類人沒有吃粽子的口福哦!

端午不能吃粽子的五類人群

兒童

粽子多用糯米制成,黏性大,兒童如過量進食,極易造成消化不良。

胃病、腸道病患者

粽子蒸或煮熟後,能釋放出一種膠性物質,進食後會增加消化酶負荷,兼之其性溫滯氣,吃多了會加重胃腸負擔。

老人

粽子多用糯米制成,黏性大,老人如過量進食,極易造成消化不良。

糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

心血管病患者

肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液迴圈,加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗死。

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