你的身體還好嗎?瑞士科研人員釋出老人壽命計算器

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你的身體還好嗎?瑞士科研人員釋出老人壽命計算器

專業調查發現:如果退休人員喜歡吸菸喝酒並且運動量少又不多吃水果,那麼他們幾乎有一半的機率會減壽十年。

瑞士科研人員開創性地發明了一種‘壽命計算器’,75歲的老人可以用它來估測一下自己能活到85歲概率。

資料顯示那些生活習慣很差的人只有35%的機率能再活十年,而對於生活習慣良好的人來說機率幾乎是他們的兩倍。對於75歲的婦女來說,吸菸、喝酒、少食蔬果以及懶於運動有45%的機率能再活十年,機率似乎挺高的,但是相比於那些有74%機率的健康婦女這個資料就有些不夠看了。

瑞士蘇黎世大學的研究者們調查了將近1萬7千名老人,花費了大量的時間進行這個實驗研究。

他們詢問參與者一些重要的問題,這些問題基本都是圍繞他們是否喝酒吸菸喜吃蔬果以及運動量的多少。

科學家們研究發現一個75歲生活習慣健康的老人甚至會比65歲但生活習慣不良的人更長壽。他們通過這些資料來製作‘壽命計算器’,並聲稱這種計算器將來可能成為計算GPs的重要工具。

你的身體還好嗎?瑞士科研人員釋出老人壽命計算器

伊娃·馬丁蒂娜是該研究報告的發起人之一,她說:“這個簡單易懂的概述表也將幫助醫生為他們的病人提供一些健康方面的建議。”

同時概述表也會對非傳染性疾病的預防策略的討論提供幫助。

研究者發現吸菸的危害要比其他三個危害因素加起來還大,在調查的人群裡,吸菸導致早死的概率高達57%而營養不良、缺乏鍛練和酗酒導致早死的概率為15% 。

來自埃塞克斯大學的研究者發現退休人員可以通過一些意想不到的方式進行鍛練——甚至包括玩任天堂的遊戲機。

3月份的一份報告指出遊戲機可以模擬網球、保齡球和拳擊等運動專案,有益於那些身體非常虛弱而不能參加常規理療的患者的健康。

[切克鬧 via dailymail]

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