經期的這些表現正常嗎

類別: 健康

月經是週期性的子宮內膜脫落,是女性特有的生理現象。在中醫看來,月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的,通過月經即可大致瞭解女性的健康狀況。

月經顏色:正常的月經顏色是暗紅色,不凝固,有時會有一點從宮頸帶來的粘液。如果顏色連續幾個月太鮮豔,則需要注意是否有子宮肌瘤;如果經血中出現血塊,則是血淤,需要活血;如果經血稀薄,則是血虛,需要補血。

月經時間:一般的月經時間是5-7天,如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天,表示提前進入偽絕經期,是嚴重的內分泌失調,需要及時調整內分泌,否則,1、2年後就會進入絕經期。

月經量:正常的月經量在80-100毫升之間,一般是月經第一天來得比較少,2-3天最多,第4天開始逐漸減少,直至第6、7天完全乾淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無,即是典型的內分泌失調,需及時調整。

月經週期:正常的月經週期是28-35天,雖然每個人不完全一樣,但每個月的時間應該大致一樣,即28天就是28天、30天就30天,偶爾出現推遲或提前一週都算正常。特別需要指出的是,如果半年內3次出現非月經期出血,則需及時做B超檢查,這是子宮肌瘤初期最典型的症狀,切莫大意。

經期綜合徵:在月經期女性會出現腰痠、腹痛、脾氣急躁等症狀,個別尚處青春期的女性還會出現嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經,這就是經期綜合徵。一般來說,成年後經期綜合徵應該逐漸減輕,如果30歲後、尤其是已經生育了還有太明顯的反應,則是內分泌失調的表現。

女人特殊的生理結構導致每個月都會出血一次,因此需要補氣補血就很好理解了,尤其是那些臉色蒼白、手腳冰涼、月經量過少甚至經血中出現血塊的,就是典型的血虛、血淤了。對於補氣補血,最有效的就是“四物湯”。“四物湯”由當歸、熟地、白芍和川穹四味中藥組成,是解決女性血虛、血淤的經典藥方,只要在每個月經期那幾天視個人情況服用2、3付,手腳冰涼、月經過少等症狀將一掃而去,臉色也很快變得白裡透紅、光彩照人。

月經導致的出血是正常的生理現象,一般來說,大多數人並不需要刻意去補血,相反,對於女性來說,內分泌失調更普遍。中醫曾說,如果用中醫的標準衡量,現在30歲以上的女性幾乎百分百都有輕重不一的內分泌失調。他說,2、30年前物質雖然貧乏,但女人的膚色都比現在的人好。事實也確實是這樣,現在年過30的女人有多少不化妝敢出門的呢?媒體報導某個明星如何美貌時,網友就會吐槽:素顏試試?從醫學來說,從青春期到絕經期這段時間,女性的容貌甚至健康很大程度上都是由內分泌控制的。做女人的都知道,每個月月經前的那一週皮膚開始變差,月經開始前一天變得最差,而月經後的那兩週皮膚是最好的,然後皮膚又逐漸變得粗糙,準備進入下一個月經週期,這是內分泌對皮膚影響最典型的表現。

內分泌失調輕者引起月經不調,重一點的讓皮膚暗沉、毛孔增粗甚至長色斑,更重的話則引起乳腺囊腫、子宮肌瘤或者不孕症。對於單純的月經不調可以吃月見草油,如果還有皮膚暗沉、毛孔增粗、色斑等症狀的話則應該吃瑤源葆春膠囊,不管是月見草油還是瑤源葆春膠囊,一般1、2個月經週期後不但把月經調得有規律,皮膚也會變得細膩有光澤,而且這種細膩有光澤是無論在美容院花多少錢都換不來的。至於乳腺囊腫、子宮肌瘤,都是長期內分泌失調導致的結果,如果自身的內分泌一直都處在相對平衡的狀態,患囊腫、肌瘤的機率自然就大大下降了。

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