“一孕傻三年”科學嗎

類別: 育兒

俗語說:一孕傻三年,很多孕婦發現事實竟然真是這樣,懷孕之後開始健忘,很多時候反應也變的遲鈍,其原因究竟是什麼呢?

 1、激素問題

  孕婦經常出現健忘,注意力不集中,疲勞,協調性差等情況,這些都是懷孕期間正常現象。懷孕前期,孕酮升高,甲狀腺激素下降,這會導致孕婦注意力難以集中,健忘,思維緩慢,嚴重會出現頭暈現象。

  而在懷孕後期,孕激素相對減少,但是雌三醇激素升高,這會導致孕婦難以回想起最近發生的事情。但是這種情況不是每個人都會發現,而且也不一定是三年,這種症狀因人而異,和人的性格與體質有關。

  2、以寶寶為重心

  孕婦在懷孕後一切重心和注意力都放在了寶寶身上,對外界的資訊或者人際關係、工作等事情關注度不夠,會越來越感覺做事不夠得心應手。

  第一次懷孕都非常緊張自己肚子裡的孩子,生怕它發生什麼不測,當然對外界別的事情就會疏忽,顧此失彼,必然會讓人覺得懷孕之後變的反應遲鈍,或者記憶力下降等,這也是人之常情。

 3、睡眠不足

  懷孕期間,因為肚子太大或者其他原因導致孕婦容易半夜醒來,使孕婦常常感到睡眠不足。在寶寶出生後又因為要照顧寶寶,半夜餵奶,換尿布等事情影響媽咪睡覺。

  很多新媽媽都會抱怨睡不夠,每天照顧寶寶是一件筋疲力盡的事情,如果再不保證睡眠,精神肯定會疲憊,注意力無法集中,影響記憶力。但是隨著寶寶逐漸長大,媽媽照顧寶寶更加嫻熟,以後一定會恢復規律的生活,症狀得到緩解。

 4、照顧寶寶事務繁重

  照顧寶寶是一件非常勞心勞力的事情,尤其是新媽咪,沒有經驗會手忙腳亂,而且每一個家庭成員照顧寶寶的方式不同,難免會導致疏忽,也有可能會亂成一團,總之家裡多出一個小寶寶,家裡的事情會成倍增長,要換洗尿布,要餵奶,要關注寶寶的方方面面。事情繁多難免會精力不夠。

  5、不夠嫻熟

  第一次生小孩的寶媽們,沒有經驗,照顧寶寶會很吃力,對寶寶的各種習慣都不知道,寶寶如果哭鬧就更是讓寶媽無從下手,手忙腳亂的了,以後隨著經驗積累,更加得心應手之後,才能做到照顧周全,不疏忽每一件事。

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