為什麼靈感來的時候,你總在洗澡

類別: 新奇

為什麼靈感來的時候,你總在洗澡

你在洗澡的時候,水聲聽起來就像溫柔的細雨灑在你的身上,那愜意的感覺就像在享受按摩服務。正想打肥皂的時候你的腦海中突然靈光閃動,它有可能是在工作中讓你頭痛的問題的答案,有可能想起來是你丟失了U盤放在哪裡,又或者只是一件無關緊要(但你很滿意)的小事的見解。

可是當你拿起毛巾擦水的時候,那些個想法突然都回去了。我們都會有這樣的時候,不止在沐浴,漫長而無聊的開車過程中、短距離散步的時候,甚至拔草的時候都有可能,好像你必須得讓某些東西恰如其分地配合在一起你的muse女神才會到來,而且可巧的時候靈感突襲你的時候通常你都很難做筆記。

並沒有多少實驗研究這些隨機出現的思考力為什麼會發生,但是在心理學有一種理論解釋道,是某種精神狀態挑起的苗頭,稱之為預設模式神經網路。

美國費城德雷塞爾大學(Drexel University)研究創造力和分心的心理學家John Kounios說:“在你變得不那麼注意自己的環境的時候,會更加了解自己的內在思想。”這些活動的共同點就是你在身體上或者精神上處於輕度活躍的狀態,並且你還得對環境很熟悉、放鬆、舒適,讓你持續做下去又不覺得無聊以確定你有足夠長的時間來迎接源源不斷的思想靈泉。

Kounios解釋道,我們的大腦通常會分類記錄各種事情:窗戶是建築的一部分,星星是夜空出現的。好主意在某種程度上來說是混合的,但是當我們專注於某一個任務的時候思維趨向於直線的。比如一堆放在後院的磚,你每天從磚堆路過的時候不會對它們有別的想法,要形容的話你也只覺得是建築材料。但當你有一天洗澡突然想起隔壁家的核桃樹,接著想到核桃真是美味,最重要的是院子裡已經掉了一些。你會猛地想到你完全可以在後院拿著磚頭砸核桃吃!

當那股勁過去的時候,你會覺得拿磚頭砸核桃真是蹩腳,但是作為利用預設模式神經網路將外部關聯到大腦某件事上的一個例子,這個工作原理看起來還是不錯的。當思緒滿天飛的時候,各種想法相互碰撞出火花,讓看起來毫不相關的東西組合在一起,會增加產生有用組合的可能。

為什麼靈感來的時候,你總在洗澡

這種靈光乍現的現象沒有進行充分研究,這是因為科學家不可能找來實驗物件讓他們坐在那等著新想法來襲。但是對於這種頓悟的研究還是有的,最有名的就是阿基米德解開國王的假王冠之謎的故事。(小編:相信大家都知道,我就不囉嗦了。)

像阿基米德一樣,當你專注於一個問題的時候,你的腦子裡只有一個或幾個固定的思路在打架。Kounios說它們就像下班高峰期堵車一樣,你的思路也堵在那了。如果休息下來,思維模式就不再主宰你的思路,大腦考慮問題的時候也不再綁在固定路線上而會跟其他想法交流、匯合,最終跟一兩個想法組合成解決方案。

目前還不清楚大腦是如何確定哪樣的組合是正確的,但是很顯然大腦的思路漫遊得越遠越好。有研究表明,在你情緒高漲的時候大腦也會建立更大的創意網路結構。當你著急的時候,你不太可能會有什麼創新的想法。甚至在你休息的時候,焦急運作著的大腦也還是隻會直線思考不懂轉彎。這可能也是你想把想法記錄下來卻很難實現的部分原因吧,無論是膝上型電腦、錄音筆還是紙筆你很少能把這些有價值的想法給當場記錄下來。

Kounios說:“沒有特別的目的是隨機頓悟的主要組成條件,一旦你手裡拿上紙筆那就沒有真正地放空你的大腦讓思想漫遊。”

但是也別擔心,不能記錄並不意味著靈感註定要被沖掉。如果你逐漸適應某種記錄方法,讓記錄工具遠離你的視線(但還是能拿到),你的大腦就不會因為有壓力而停止聯想,從而擴充套件你的思路。如果你實在想以防萬一,這些辦法你可能用得到:你可以在浴室放一個防水記事本,給汽車裝個聲控錄影應用,甚至給自己準備個口袋可放的小筆記本,以防坐著發呆的時候來了想法又忘了。

[小笨 via WIRED]

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