生命時報:長期熬夜小心禿頭

類別: 健康

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脫髮的病因頗多,只有知道自己是什麼原因導致的脫髮,才能更有效控制病情。中醫認為,腎為發之本。腎氣的充盈,虧虛直接影響到髮質的好壞。熬夜就會導致腎氣的過度耗損,以致於出現脫髮。

缺乏足夠的睡眠,腎氣大量的消耗,會導致髮質缺乏精元之氣的滋養。睡眠不好的人頭髮最易受傷。從中醫角度來看,頭髮的不良狀況(比如發白、脫髮、髮質幹、脆、黃等等)都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質量不高,這不光包括由於失眠症造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒,更主要的是指不良的睡眠習慣。

持續性的大腦皮層興奮,也會頭髮受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血,大腦越興奮,從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中,相反輸送到側支的血液不斷減少,日積月累,頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性,處於對營養的飢渴狀態。頭髮沒營養,頭髮自然會日見稀少,失眠會導致脫髮的現象也就出現了。

除此,如果女性朋友不注意合理的休息,引起內分泌失調,就會間接的造成脫髮。其中內分泌失調是造成女性脫髮的主要原因之一,內分沁腺體機能的異常造成了女性體內激素失調,從而引起了脫髮的產生。特別是對於產後、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮;甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等,均可導致頭髮的脫落。

需要大家注意的是,長期營養不良會造成髮根缺乏氣血和微量元素的滋養,也容易影響脫髮。一些患者為了維持良好的身材,就開始從吃飯上下手,這樣很容易造成患者的營養不良,使女性患者的蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭髮脫落的原因。

以上向大家講解了脫髮形成的基本原因,向大家對此也有了更深入認識了吧,希望對大家有所幫助。長期熬夜會導致脫髮,大家務必引以為戒。為了自身健康,遠離脫髮危害,應儘量不要熬夜。(文章來源:鳳凰網)

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