襄樊:心理遊戲為老師減壓

類別: 心理
老師們相互協助做“身心放鬆操”

□本報通訊員邊紅豔 記者曲慧/文 王虎/攝——Psy525.cn

伴隨著動畫片《喜羊羊與灰太狼》主題曲的音樂節奏,大家圍站成一個圈,每個人都為前面的人捶捶背、捏捏腰,給予別人,同時也感受來自他人的關心和體貼……昨天下午,一場心理減壓體驗活動在人民路小學進行。不過,減壓的物件不是學生,而是樊城區教育系統的40多名一線老師。——525心理網

這場名為“舞動身心減壓坊”的體驗活動由樊城區教育局發起,參加活動的有人民路小學的30名老師,還有樊城區部分初中老師。活動現場,愛無界心靈成長中心的工作人員用“打招呼”“相互放鬆筋骨”“心靈遐想”等遊戲,來幫助老師們消除疲勞、減輕壓力。

在進行“打招呼”遊戲時,因為需要通過點鼻尖、拍肩膀,甚至輕拍對方的臀部,來和對方打招呼,參加活動的唯一一名男老師田建新紅著臉跑下了場,並且不少女老師也感到害羞。“愛無界”負責人王莉敏告訴記者,在同事之間建立和諧、愉快的工作關係,也是減輕心理壓力的一種方式。

樊城區教育局副局長王建林介紹,目前老師的心理壓力主要來自家長對孩子學習成績的高要求與現實之間的差距,舉辦這樣一場活動,目的是為了給老師、學生營造一個良好的心理環境。樊城區從2002年開始從事學生心理健康教育研究,已有40多名老師取得心理諮詢師資格證。如果此項活動能得到老師們的認可,今後將在樊城區教育系統全面鋪開。

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