[NSFW] 自慰提升性生活的六大原因

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[NSFW] 自慰提升性生活的六大原因

通常而言,定期自慰可以提升你的身體健康。無論你選擇早晨還是夜晚,花些時間自慰能夠幫助你探索自己的身體,同時釋放你的壓力。當然了,凡事都需適度。使用震動棒過於頻繁的女性在自己動手時會更難高潮,而自慰過多的男性同樣可能在性愛中出現高潮方面的問題。然而,若以健康的方式適度自慰,它會給你的健康和性生活帶來巨大好處。

1.它提升你的持久力。

“熟能生巧”絕對適用於性。如果你是個射得太快的男性,那麼你可以進行鍛鍊——在接近高潮時停下來緩慢進行,從而幫助你控制高潮併為之定時,使你在床上更加持久。對於女性而言,自慰是學習如何喚醒自身性慾的絕佳方式。如果你肯花費時間獨自探索身體達到高潮所需要的東西,那麼在和伴侶重複這個過程時,會容易一些。

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2.它助你瞭解自己的喜好。

優質性愛的祕訣是什麼?是瞭解自己喜歡什麼、不喜歡什麼,並且和伴侶交流。瞭解自身的最快速方式就是自己練習:自慰可以幫助你瞭解自己的喜好——喜歡快還是慢?粗暴還是溫柔?不要害怕,儘管以不同的方式探索自己可能擁有的幻想吧:你可以用性愛玩具做實驗,轉換觀看的A片型別,探索多種技術以發掘自己最喜歡的感覺。當你瞭解自己身體的需求和渴望時,你就可以自信地和伴侶進行性愛了,準備好擁有美妙的高潮吧。

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3.它使你更加舒適地對待自己。

我有一些20多歲的朋友,他們表示在觸控自己身體時感到很奇怪。顯然,自慰是一種個人選擇,我也並不是在羞辱那些選擇不這麼做的人。但因為我深知其中的美妙滋味,所以我會為那些沒有經歷過的女性感到擔憂。通過熟悉自己的身體,你會舒適地看待自己的性慾;這會反過來使你在和伴侶啪啪啪時更加自信,因為你和自己的身體同步執行。這就好比是一種自我冥想,只不過物件是陰道和高潮。

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4.它使你保持性上的精力充沛。

“做得越多越想要”是真的。這不僅適用於伴侶性愛,也適用於自慰。當你時常擁有性刺激時(無論是被自己還是被伴侶),你的身體會渴望更多的性。鑑於頻繁的性愛能夠促進你的身體健康,還有什麼比做一臺性愛機器更好的事情呢?

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5.它鍛鍊你的骨盆底肌肉。

自慰能夠很好地鍛鍊你的骨盆底肌肉——這基本上就是凱格爾健肌法,但要有趣得多。當這些肌肉變得強健,你將更容易達到高潮,從而使你擁有更優質的性愛!儘管做愛過多會導致陰道永久鬆弛完全是狗屁(陰道是肌肉,這種“鬆-緊”過程會發生在每一次的性愛中),但增強骨盆底肌肉仍舊是有好處的:它會幫助你的身體擁有更強烈的高潮,這對你和伴侶而言都是好事。

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6.它能夠預防泌尿道感染。

自慰能夠幫助你預防泌尿道感染及其它宮頸感染。因此,你不僅僅是在探索身體、追求放鬆,同時也是在避免泌尿道感染。在無需擔心疼痛的泌尿道感染的情況下,你可以盡情享受更多的性愛——我將之歸類為提升性生活的方式之一。

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[蛋花 via bustle]

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