心理諮詢的四個注意事項

類別: 心理
1在心理諮詢中,諮詢時間一般限定為50分鐘左右,除了初次受理時諮詢可以適當延長外,原則上不能隨意延長諮詢時間或間隔。

2諮詢者本人要有心理諮詢的願望,要願意談及真實的自我。不必擔心談話的內容外露。諮詢時如果有所隱瞞,將不利於心理師做出診斷和提供幫助。——Psy525.cn

3諮詢者要培養起自助意識。要按時完成心理師佈置的作業,在心理諮詢師的幫助下,啟動自我反省和探索的旅程。不要總想在諮詢師那裡討一種簡單的治療方法或藥物,那會讓諮詢陷入被動,達不到效果。——525心理網

馬斯洛認為,有效的心理諮詢應該是道家式的。它不去侵犯,也不去幹涉,更不是要進行重塑、校正和灌輸;成功的心理諮詢家只是幫助他人發現自己並自由地成長,讓人們按照自己的方式實現自我的價值。

4欲速而不達。諮詢者勿急於追求效果,心理疾病不是一天兩天形成的,它可能是多種原因造成的,是積累的過程。有些問題甚至需要相關人員同步參與諮詢,任何一種心理諮詢都達不到一次性解決問題的效果。

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