風靡市場的瘦臉面膜到底效果怎麼樣?

類別: 健康

瘦臉面膜真的有用嗎

網上盛傳瘦臉面膜可以幫助簡單、快速的瘦臉,可能瘦臉面膜類的產品對於瘦臉確實有一定的效果,但主要是針對水腫型肥胖,對於脂肪型肥胖的臉效果並不大。


瘦臉面膜主要的作用是能夠幫助緊緻活膚,排出肌膚中的毒素,從而幫助瘦臉。也就是因為這樣瘦臉面膜對於水腫型、毒素堆積型、鬆弛型的臉部具有很好的瘦臉效果,如果是脂肪型、肌肉型的臉部瘦臉效果不好。

一開始用的時候,會感覺有點效果,但是不知道怎麼回事,用了一點時間就感覺不怎麼樣的,停用還會反彈的,所謂瘦臉面膜一般是排出水腫的效果,可以立馬起作用,但是你不用了,臉還是一樣會水腫。後來就不用了,吃了瘦臉果,也瘦臉了。多按摩耳後的淋巴結,排出水份,也是一樣的。

瘦臉面膜能瘦咬肌嗎

瘦臉面膜對於咬肌的作用並不大。

咬肌肥大所造成的臉胖、臉大、以及四方臉問題是整個瘦臉界的難題,它不像脂肪臉,嬰兒肥可能由遺傳等先天因素造成,80%以上的咬肌肥大現象都是後天形成的,而且是在不知不覺中慢慢形成的,當你某一天突然察覺自己的咬肌僵硬肥大時,你已經成了傳說中的“四方臉”了!

咬肌肥大的原因主要是先天性的因素和後天性的因素。先天性的原因是與遺傳有關,也就是爸爸或者媽媽的方形臉傳給了女兒;而後天性的通常和一些生活習慣有關,比如:經常咀嚼硬的食物,例如:魷魚絲、牛肉乾或是口香糖等,會導致鄂部肌肉過度運動,形成咀嚼肌肥厚,從而形成所講的方形臉。咬肌肥大多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生,所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大,臨床上單純去除肥大咬肌的情況比較少,如咬肌確實肥大一般手術多在去除下頜角的同時去除部分咬肌。

咬肌怎麼瘦

溫熱水瓶按摩去咬肌

準備一個小水瓶,容積大概是250-300毫升左右即可,然後在水瓶中注入45-55℃的溫水,並扭緊蓋子,擦乾水瓶外壁:1.溫水令整個水瓶變得溫熱,一邊按摩,一邊利用熱力刺激面部血液迴圈,加速新陳代謝;2.按摩完畢後,當耳垂呈粉紅色,說明按摩見成效,面部的血液迴圈已經充分被啟用了。

攝取富含鉀元素的食物

如果您咬肌比較大,建議在生活中可以經常吃一些富含鉀元素的食物,對於補充鉀元素都是非常大的幫助。以下例舉部分富含鉀元素 的食物:1.糧食中,以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高;2.水果中,以香蕉含鉀元素最豐富;3.蔬菜中,以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、 青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較多。

注意咀嚼的方式


肌本身就是由於臉部咀嚼過度造成的,如何咀嚼能消除咬肌肥大呢?不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,正確的咀嚼方式是每一口食物都細嚼25下左右。吃飯的時候必須要細細咀嚼才可以瘦咬肌,另外咀嚼食材的選擇也很重要,可以選擇都豆苗,瘦臉果,芹菜等咀嚼效果比較好的食物,對於消除咬肌肥大也有很好的作用。

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