夏日炎炎,為何你的子宮卻“著涼”了?

類別: 健康

你是否每月“大姨媽”來時,都痛的生不如死?是否經期常常不是提前就是推後,顏色暗不說,量還很少?即便溫度回升,你也經常腰膝酸冷、手腳冰涼?對此,重慶送子鳥醫院金紅主任表示:可能是你的子宮“著涼”了!


簡單4步,教你如何診斷宮寒!

1、望――經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀,而且面色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔白且水滑。

2、聞――白帶帶有腥味。

3、問――痛經黃褐斑、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

4、觸――小腹的溫度較低。


你知道哪些原因會導致宮寒嗎?

1、體質:寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣這些是讓身體偏寒的常見問題。 另外,還有一部分遺傳因素,也許你的父母體質偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。

2、流產:精卵的結合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質,所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。

3、快速減肥:無論採取節食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這就等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。

4、長時間吹空調:別以為夏天熱,子宮就不會著涼了,長時間的吹空調肯定會使人體溫度降低,進而子宮溫度也會隨之下降,很大程度上會引發宮寒。女性朋友要引起重視,驅除炎熱的同時也要注意子宮的保暖。

5、冷食太多:女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。

重慶送子鳥醫院金紅主任溫馨提醒:宮寒會影響女性排卵,降低懷孕機率,子宮溫度偏低也不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產。所以女性備孕前需要調理好子宮環境,一旦發現宮寒的症狀,要及時去正規的醫院在醫生的指導下對症治療,爭取早日收穫好“孕”。

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