月經期間不能吃什麼水果

類別: 健康

對於正處於月經期間的女性朋友來說,需要注意的問題很多,這個問題從我們青春期就有所瞭解。但是很多女性朋友控制不住嘴,所以往往在月經期間吃了不該吃的東西,導致痛經變得十分嚴重,給身體造成傷害,這個問題是大家一定要引起重視的。尤其是對於夏天來說,很多朋友都非常愛吃水果,不愛吃飯,那麼也一定要了解,月經期間不能吃什麼水果?

月經期間不能吃什麼水果

首先相信大家都知道,月經期間一定不能吃的水果是性寒的,寒涼的水果確實不太適合經期吃,因為血得熱則行,得寒則滯,月經期間如果吃了太多生冷的食物,不僅容易妨礙消化,同時還會損傷人體陽氣,導致體內寒氣產生。那麼最常見的就是西瓜,夏季來臨很多朋友都非常愛吃西瓜,並且西瓜中含有大量的水分,多種氨基酸和糖,確實能夠起到很好的清熱解暑作用。

但是西瓜又名寒瓜,即使是正常人,也不能過量食用,對於女性朋友來說,在月經期間更應當謹慎選擇。另外不適合經期食用的水果還有柚子柿子獼猴桃楊桃桑葚香蕉、芒果等,除此之外女性朋友愛吃的梨,草莓也屬於寒性,所以女性朋友在月經來臨期間一定不要多吃。

月經期間不能吃什麼水果?其實對想吃水果的女性朋友來說,在月經期間都應當儘量忍一忍,因為月經期間吃太多的水果,確實會對女性經期非常不利,這個問題建議大家一定要謹慎選擇。水果對於人體確實有很好的補益作用,那麼一定要在月經結束以後再吃,因為寒涼的食物吃太多,本身對於人體就有一定的影響,這個問題是需要引起重視的。

月經期間不能吃什麼水果原文請看這裡