檳榔對控制血糖有好處,糖尿病患者能吃嗎?靠譜答案在這裡

類別: 健康

這天,老李和朋友找了一個日子在一起聚聚,正交談得起勁,朋友從口袋中掏出一包檳榔隨即放入口中,嚼得津津有味,還時不時的問老李要不要來一顆。

老李十分心動,要知道,在得糖尿病之前老李可是很好吃檳榔,得糖尿病之後就完全戒了,現在誘惑就在眼前。

在老李的認知中,檳榔和吸菸一樣,都有害健康,為了健康,老李還是忍住了。

不僅僅是老李,不少糖尿病患者對檳榔也是情有獨鍾。那麼,糖尿病患者到底能不能吃檳榔呢?檳榔的優點

檳榔在南方尤其是湖南地區是比較流行的咀嚼食品,檳榔同時又含有中藥成分。

檳榔鹼是在檳榔中提取的一種主要的生物鹼,是檳榔的主要保健和藥理活性成分。

目前的基礎醫學研究中發現:檳榔鹼具有抗血小板聚集和血栓形成,抗動脈粥樣硬化,促進小腸蠕動和食物消化,抗老化、抗抑鬱,驅寄生蟲等有益作用。

這麼看來,多食檳榔對人身體益處多多。檳榔的缺點

檳榔雖然有很多優點,但檳榔塊中的有效成分除檳榔鹼外,還有檳榔次鹼、鳥嘌呤鹼等,檳榔子最有效的成分是草鞣酸和兒茶素,這些生物鹼通過亞硝基化作用變成亞硝酸胺,對細胞產生毒性作用,是口腔癌等眾多疾病的高危因素。

既然食用檳榔有利有弊,那麼在我們廣大糖尿病患者中,應該如何看待和選擇檳榔呢?糖尿病患者怎麼吃檳榔

實際上,已經有很多專家學者為此做了很多研究。肝臟是機體糖脂代謝的主要器官,飢餓或禁食狀態下,機體通過增強糖異生和糖原分解來維持恆定的血糖水平,此過程中糖異生佔有主要地位。

而檳榔中的檳榔鹼具有明顯的降糖、降脂作用,但中、高劑量檳榔鹼處理後血清穀草轉氨酶、谷丙轉氨酶的數值明顯上升,中、高劑量檳榔鹼具有明顯的肝毒性作用。而低劑量檳榔鹼能抑制糖異生髮揮降糖、保肝作用。

綜上所訴,糖尿病患者是可以食用檳榔的,但是,一定要注意量少原則,以一天一顆為宜。

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