日本調查:什麼事最容易拖延下去?

類別: 新奇
HTT110@ 2018.07.27 , 22:00
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日本調查:什麼事最容易拖延下去?

逃避自己所討厭的事物,乃是人類自我保護的本能。然而,當你想做一些事時,卻同樣會一拖再拖。為什麼人們的慾望會與行動不一致呢?

日本調查:什麼事最容易拖延下去?

しらべぇ編輯部以日本全國1490名20多歲〜60多歲的男女為物件,對「拖延症」這一話題展開了調查。

結果顯示,表示自己「想去做某事的同時,卻一直拖延了下去」的人超過了一半,佔比達到了57.1%。

減肥與打掃

在不斷拖延的同時,大多數人也痛苦不堪。而減肥,就是個典型的例子。

「不斷下決心想要減肥,結果幾年過去了還是無動於衷。一遍說著『只吃最後一次了』一邊往嘴裡塞點心。第二天就把這事忘得一乾二淨…

完全就沒有開始過減肥,比『三天減肥,兩天大餐』性質還惡劣。」(20多歲・女性)

打掃需要費力氣,很多人都懶得動。

「想要打掃一下房間,又忙於其他事完全騰不出手。等到整個房間變得髒亂之時,也不知道該從何處下手了。

心想就這樣置之不理吧,然後房間變得更髒了…」(30多歲・女性)

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要是某些事迫在眉睫的話,即使不願意也得解決掉。但是,有些事則極為微妙,無關緊要卻又不可忽視。這些事就很容易拖延下去。

「朋友非要借給我看的漫畫,想看卻過了3個月都沒看。原本我就沒興趣,朋友自個兒熱情高漲地把漫畫帶了過來…

真是為難啊,要是不看就還回去的話,肯定會問我看完後有什麼感想。就這樣借了不還的話,同樣也太可怕了吧。」(20代・女性)

不存在拖延

從性別與年齡分組來看,20多歲的男性是唯一拖延人數未過半的群體。

日本調查:什麼事最容易拖延下去?

他們能夠做事不拖、果斷解決嗎?

「我沒有什麼特別想做的事,所以感覺自己不會拖延。雖然工作上會遇到討厭的事,但不立刻解決就無法前進,也是沒辦法。

而那些私人瑣事,要是討厭而不去做的話,好歹還能活下去。」(20多歲・男性)

暫且先去嘗試開始吧,這樣再好不過了。在付諸行動之前,往往需要很長時間。

本文譯自しらべぇ,由譯者HTT110基於創作共用協議(BY-NC)釋出。

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