心理專家:熱衷賺錢是人類的天性

類別: 心理
據美國《健身》雜誌報導,健身要因人、因時、因地而異。根據人的不同年齡、性別、性格、健康狀況、職業特點等,選擇專案很有講究。
上班族最適合戶外運動。長時間坐辦公室的人,面對電腦和密閉的空間,很容易頭暈腦漲。如果能多去戶外運動,就能使肺部得到充分擴充套件,氧氣供應更加充足,還能加快胃腸蠕動,促進消化。另外,在運動中,神經細胞的興奮、抑制過程得到了很好的鍛鍊,能使人精力充沛。
體力勞動者要做全身運動。體力勞動本身就有鍛鍊身體的作用,但它不能代替體育鍛煉。因為不少工種需要長期保持某種固定姿勢,或只是身體某些肌群在活動,容易產生區域性疲勞、勞損甚至職業病。因此,體力工作者需要的是全身活動,建議這類人蔘加長跑、打球、游泳、體操等,以達到全身鍛鍊的目的。
性格不同專案不同。心理學研究表明,不同的運動專案,對心理所起的作用不同。通過針對性的健身運動,可以改善心理和精神狀態。
膽小、害羞、性格靦腆的人應多參加游泳、溜冰等專案。這些活動有助人們克服膽怯、戰勝困難。
性格孤僻的人最好避免獨自運動,建議多選擇足球、籃球、排球等團隊專案,增強合作意識。
容易焦慮的人可選擇乒乓球、網球、羽毛球、跳高等專案。這些專案要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷,能改變人多疑、猶豫的毛病。
遇事愛緊張的人應多參加競爭激烈的運動專案,如足球、籃球、排球等。這些專案場上形勢多變,緊張激烈,只有冷靜沉著地應對,才能獲勝。
據美國《健身》雜誌報導,健身要因人、因時、因地而異。根據人的不同年齡、性別、性格、健康狀況、職業特點等,選擇專案很有講究。
上班族最適合戶外運動。長時間坐辦公室的人,面對電腦和密閉的空間,很容易頭暈腦漲。如果能多去戶外運動,就能使肺部得到充分擴充套件,氧氣供應更加充足,還能加快胃腸蠕動,促進消化。另外,在運動中,神經細胞的興奮、抑制過程得到了很好的鍛鍊,能使人精力充沛。
體力勞動者要做全身運動。體力勞動本身就有鍛鍊身體的作用,但它不能代替體育鍛煉。因為不少工種需要長期保持某種固定姿勢,或只是身體某些肌群在活動,容易產生區域性疲勞、勞損甚至職業病。因此,體力工作者需要的是全身活動,建議這類人蔘加長跑、打球、游泳、體操等,以達到全身鍛鍊的目的。
性格不同專案不同。心理學研究表明,不同的運動專案,對心理所起的作用不同。通過針對性的健身運動,可以改善心理和精神狀態。
膽小、害羞、性格靦腆的人應多參加游泳、溜冰等專案。這些活動有助人們克服膽怯、戰勝困難。
性格孤僻的人最好避免獨自運動,建議多選擇足球、籃球、排球等團隊專案,增強合作意識。
容易焦慮的人可選擇乒乓球、網球、羽毛球、跳高等專案。這些專案要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷,能改變人多疑、猶豫的毛病。
遇事愛緊張的人應多參加競爭激烈的運動專案,如足球、籃球、排球等。這些專案場上形勢多變,緊張激烈,只有冷靜沉著地應對,才能獲勝。
過年期間,外地的心理諮詢師朋友來電拜年。一陣寒暄之後,他告訴我,從去年年底開始,診所可忙瘋了,求助心理諮詢的人陡增30%,害他忙得難以分身,連元旦假期的出遊計劃都因此取消。他開玩笑地說:“經濟不景氣,我的來訪者因無事可做而失眠,我呢,則因為工作太多,也沒睡好覺。看來不管景不景氣,其實是同病相憐,呵呵!”
而我自己最近遇到熟人,也免不了會被調侃:不景氣,大家心情變了形,你們心理諮詢師可真漁翁得利!害我只能報以一陣苦笑……
放眼望去,美國數位富豪接二連三地結束自己的生命,而各國的精神衛生行業也預測今年會是心理疾病的高發期,所以你我都該做好因應的心理準備。
金融風暴讓許多人的金錢瞬間不翼而飛,錢沒了,為何在我們的內心捲起如此大的波瀾?要回答這個問題,我們就得先解剖和分析金錢對我們造成的心理意義。
不知道你是否仔細想過,我們為何這麼愛財?有了錢,到底可以帶來些什麼?心理學家們所做的金錢心理學研究發現,金錢絕非僅是用來換取物品的貨幣,其真正的價值,在於它帶給我們的心理收穫。
金錢是安全感。
有了錢,你我就有充足的把握讓自己衣食無憂,心底那個自出生以來就隱隱作祟的大問號“我會有生命危險嗎?”,也不再蠢蠢欲動。萬一不小心生了病,口袋裡也有足夠的錢來搞定醫藥費,讓自己高枕無憂。所以有了錢,就少了許多焦慮和不安,換來的是踏踏實實的安全感。
金錢代表權力。
金錢似乎能賦予我們隨心所欲的權力。一個企業家朋友曾經如是說:“有錢後最爽的事情是,我再也不必做我不想做的事了。”呵呵,有道理,只要花錢請人代勞就行。除此之外,金錢似乎還有一種魔力,能讓他人去做他們原本不想做的事。例如,老闆讓員工加班,父母讓孩子聽話,有錢的一方,往往也就掌握了發號施令的權力,所以金錢很容易讓人著迷。
金錢等於自尊。
許多人用以衡量自我價值的標準,就是銀行戶頭裡的那一串阿拉伯數字。財產越多,自我感覺越良好,這個簡單的計算方式,其實大有商榷的必要。就如同許多父母搞不清該如何衡量自己為人父母的表現,於是找到唯一能簡單量化的指標:孩子的成績單,來做自我評價。這其實都是因為缺乏更全面而更有意義的衡量標準之故。
然而話又說回來,金錢是需要付出努力去獲得的,所以當一個人越有錢,似乎也就意味著他的能力越強,因此也容易產生更多的自信。那些完全將財富等同於自尊的人就會發現,當財富縮水時,自尊自信也隨之蕩然無存。
金錢等同自由。
公司老總與職場菜鳥之最大差別,在於老總能夠以金錢換取時間,想幹啥就能幹啥,而菜鳥只能苦兮兮地用時間換取金錢,連瞎想的自由都沒有,呵呵!所以人人渴望著擁有財富,因為這麼一來,我們就擁有最大限度的自由,來支配自己的生活。
相信這下你也理解了,為何失去錢財,會讓有些人如此痛苦不堪?當我們一不小心把金錢和安全感,權力,自尊,成功,個人價值,自由等等都畫上等號時,金錢就很容易綁架你我的心情。這聽來大大不妙,不是嗎?
要解開金錢加諸於我們的心理枷鎖,你我就必須適度調整財富帶給自己的心理標籤。瞭解了金錢會對我們造成的心理影響之後,當財富遭遇滑鐵盧,殃及我們的心理感受時,聰明的你就會選擇另一種策略:不用財富標籤心情,而用心情定義財富。只要能夠保持一份開朗和自在的心情狀態,就是生命中最大財富!
525心理網,中國心理諮詢第一品牌!
[轉載請註明來自525心理網和本文連結,否則將追究相關法律責任]
心理專家:熱衷賺錢是人類的天性原文請看這裡

推薦文章