為什麼女性的頭髮總是會掉掉掉?

類別: 健康

對於一些女性朋友來說,最喜歡打扮自己,燙髮、染髮及美髮都是經常的事情,這樣弄頭髮是很容易造成髮質變脆和變乾燥。如果頭髮失去了光澤,有容易乾枯分叉,也有可能是身體出了問題,如果我們的頭髮已經出現了不正常的掉髮,可以找出病因,積極治療。

1、貧血

女性最容易缺鐵性貧血,缺鐵貧血會導致紅細胞減少,頭髮獲得的血氧量下降,掉髮是肯定會出現的。如果是因為貧血掉髮,平常可以多喝果汁,多吃富含鐵的食物,頭髮會越來越茂盛哦。

2、節食減肥

很多女生都會用節食減肥這個方法,當減少了食物攝入量,會降低頭皮上的血流量,直接影響頭髮的生長,嚴重的時候頭髮會失去光澤,然後不停的掉髮。其實掉髮的情況都是暫時的,注意飲食均衡,多吃富含蛋白質的食物,這樣其實也不容易發胖。

3、多囊卵巢

多囊卵巢綜合徵是不少女人的常見病,這個是因為體內雄性激素過高導致的,多囊卵巢的女人前額或頭頂的頭髮會出現掉髮的情況。這一部分的女人可以吃一些降低雄性激素的藥物,日常按摩自己的頭皮促進血液流動,堅持下來會有改善。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能的好與壞是會直接影響頭髮的生長,如果患有甲狀腺疾病,可以適當吃藥物緩解病情,平日多吃富含蛋白質的食物,每天按摩頭部促進血液迴圈。

5、生活壓力太大

工作、生活壓力大絕對會導致脫髮,因為壓力大的人群體內會出現一種激素,直接影響了人體維生素b族的吸收,所以壓力大的人頭髮會越來越少。我們要保證充足的睡眠,每天早睡早起,注意營養飲食,才恩給你讓頭髮烏黑亮麗。

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