“大姨媽”是美膚神器?你別再錯怪它!

類別: 健康

女性的大姨媽期間是美膚護膚的好時間?這話怎麼說?因為女性在月經期身體是一個排毒的過程,如果你的月經時間比較準時,可以選擇在這個時期好好護膚哦。

1、月經來臨前

月經期前10天,女性的皮膚是最糟糕的,因為體內的激素會體現在我們的皮膚上,油脂分泌明顯旺盛很多,毛孔也變得粗大,容易過敏。

2、認真清潔皮膚

因為月經來臨前油脂分泌過多,所以既定要及時清潔控油。我們可以稍微使用清潔力度比較牆的潔面產品,讓毛孔清透起來,讓皮膚好好呼吸,起到預防痘痘的作用。

3、適當去角質

月經來臨前的皮膚毛孔粗大,做好清潔才能不讓髒東西堵塞毛孔,可以每週去2-3次的角質。

4、不要吃生冷食物

月經來臨前要注意別熬夜和吃生冷的食物,保持比較好的飲食習慣和運動習慣,這樣在月經來的時候會更加順暢不痛經。

5、月經期護膚

月經期我們的皮膚會特別敏感脆弱,容易過敏,這個時間要避免使用太多的化妝品,儘量使用溫和一些的護膚品。

6、肌膚要補水保溼

月經期間皮膚的皮膚吸收能力比較弱,必須要做好補水保溼。使用補水保溼面膜的效果比較理想。

7、月經期結束

月經期結束後的10天內,皮膚新陳代謝快,這個時候運動起來,不僅護膚還減肥。

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