戴耳機睡覺究竟有啥危害?

類別: 健康

生活節奏越來越快,人們工作日益繁忙,雖然每天都身心勞累,但不少人晚上卻總是會失眠。睡不著、多夢、睡眠質量差已經成為大多數現代人的通病,因此,不少人喜歡戴著耳機睡覺,以期柔和曼妙的歌聲能助自己有個良好的睡眠。然而,戴耳機睡覺真的好嗎?戴耳機睡覺有啥危害呢?

戴耳機睡覺究竟有啥危害?

戴耳機睡覺究竟有啥危害?

危害1:壓迫耳朵

長時間使用耳塞聽歌,而且喜歡把耳塞塞得很深,耳塞就很容易壓迫耳部皮膚,久而久之就容易發生皮膚磨損,一個不小心就容易引發耳道感染,使耳朵發生疾病現象。

危害2:耳內細菌滋生

使用耳塞時,耳塞阻隔了耳朵與外界的“聯絡”,會導致耳朵內空氣不流通,這樣就很容易使耳內空氣變得潮溼,從而容易滋生細菌,引發感染。

危害3:影響聽力

使用劣質耳塞時間久了,耳朵通常會有一種痠痛感,其實這是音量太大對耳神經引起的刺激作用。耳朵神經長時間被刺激,容易引起聽力下降,嚴重的甚至會出現耳鳴耳聾現象。

危害4:神經衰弱

外耳通道被耳機緊緊塞住,高音量的音訊聲壓又集中傳遞到耳膜上,人體神經在遭受刺激的條件下會變得非常興奮,很容易造成神經衰弱,繼而引起頭暈腦脹、煩躁不安、記憶力減退等症狀。

由上可見,戴著耳機睡覺雖然能隔絕外界的噪音,但不管對聽力來說,還是對身體而言,影響都是不太好的。如果晚上一定要聽歌才能睡著,建議聽到疲倦時,先摘掉耳機再睡覺。

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