餐後一小時血糖正常值是多少?

類別: 健康

隨著人們的生活條件變好以後,人們吃的食物種類也變多了,很多人在飲食上根本不控制,特別是一些喜歡吃甜食的人攝入了太多的糖分,造成血糖升高,這說明這些人得了糖尿病了。很多人對於糖尿病的一些常識還不知道,比如餐後一小時血糖正常值是多少?一起去了解一下。

1、在臨床上認為血糖就是血液中含有葡萄糖的量,大家不要小瞧血糖,血糖過高過低都是不可以的,都會給性命產生威脅,所以我們每個人都要把血糖控制在一個正常數值,現在檢查血糖的數值主要就是檢查空腹血糖和餐後一小時血糖、兩小時血糖數值。

2、糖尿病的專家指出每一個人餐後一小時血糖的數值是不一樣的,正常人的餐後一小時血糖數值應當是小於<11.1mmol/l,而餐後兩小時血糖需要降低到<7.8mmol/l,只有血糖檢查在這樣的範圍內才是健康人。對於孕婦餐後一小時血糖的數值要求是小於10.6mmol/L,要求稍微苛刻一些。

3、有一些糖尿病患者在吃了糖分高的食物之後血糖的最高峰不在2小時,而是在1小時以後,真正到了2小時測量血糖的時候高峰已經過去了,所以餐後一小時血糖和餐後兩小時血糖都必須檢查,或者直接做糖耐量試驗最為準確,結果出來之後就知道血糖是不是高了。

糖尿病患者除了需要定期測量餐後一小時血糖以外還得嚴格地控制平時的飲食,要做到少食多餐,這是控制血糖最好的方法。像糯米南瓜馬鈴薯泥等屬於升糖指數比較高的的食物,應儘量少食用,可以多吃一些雜糧。

從上面文章的講解我們知道了餐後一小時血糖正常值最大就是11.1mmol/l,所以大家在餐後一小時測量的數值必須小於11,如果發現自己的餐後一小時血糖大於這個數字的話就要做仔細檢查了,如果確診為糖尿病的話,就要使用降糖藥物了,必須把血糖控制在正常數值。

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