擺脫“難言之隱”,喚醒你的盆底肌

類別: 健康

“真的尷尬得不得了。那陣子正好感冒,咳嗽的時候竟然控制不住小便漏出來了,偏偏那天見客戶穿了條卡其色的褲子,都印到褲子上了,恨不得找個地洞鑽進去。”剛做新媽咪的璐璐回憶說,“從那以後我就離不開護墊了。”

璐璐的困擾十分具有普遍性,對於產後的新媽媽而言,盆底功能障礙性疾病帶來的不僅是社交上的尷尬、生理上的困擾,還有心理上的陰鬱。在復旦大學附屬婦產科醫院盆底功能障礙性疾病專科門診,還一個極端的病例,是40多歲的二寶媽利爾。她二胎之間的間隔時間較長,在產後42天檢查時發現,宮頸幾乎都掉到了尿道口,之前因為在月子裡,躺多站少用力也不多,結果在醫院一查便是子宮脫垂Ⅱ度。

而事實上,盆底功能障礙性疾病在成年女性尤其是有生育史的女性中十分普遍,妊娠及分娩過程中,隨著子宮重量的增加、激素水平的改變以及在分娩過程中對盆底組織的壓迫,盆底組織會出現不同程度的鬆弛,由此帶來的一系列症狀嚴重困擾著女性產後的日常生活,大大降低了生活質量。但這樣的“難言之隱”往往由讓廣大媽咪們難以啟齒,由此使得疾病越拖越嚴重。

5月13日母親節當天,在復旦大學附屬婦產科醫院楊浦院區門診大廳濟濟一堂,一場主題為“親子瑜伽,喚醒你的盆底肌――康乃馨有約溫情母親節”活動正如火如荼。在這裡,既有專業瑜伽老師針對盆底功能為60對媽媽和寶寶指導作親子瑜伽,又有盆底疾病專家、副主任醫師胡昌東為媽媽們帶來盆底功能訓練講座;由醫院國際泌乳顧問組成的母乳餵養團隊還組織了一場溫馨的母乳家庭聚會。與此同時,由汽車嘟嘟嘟、歡樂蹦蹦跳、小動物餵食、玩具總動員以及巧手樂園五個活動區組成的親子玩樂區內,寶寶們玩得不亦樂乎。活動結束後,有本院職工帶領其子女作為“小小保育員”進入病房,給新媽媽們送去祝福。

自2011年開始,在醫院黨辦社工部的策劃實施下,“康乃馨有約”系列活動已然走過了7個母親節,讓上千位新媽媽在第一個母親節的當天就感受到來自醫院、家人的關懷與愛。今年,醫院更是推陳出新,以呼籲女性重視盆底功能為目的,以時下流行的親子瑜伽為活動形式,邀請在醫院分娩的新媽媽帶著寶寶一起前來學習親子瑜伽操,在親子間互動的同時也喚醒女性對盆底功能康復的意識,同時實現醫院產前,產時,產後“一體化管理”,即產前各種疑難危重疾病的提前干預,產時分娩計劃的制定以及產後盆底功能的儘早檢測,共同致力於減輕因妊娠帶來的一系列問題,讓女性可以擁有更好的生活。活動預告一經發出,得到了紅房子媽媽們的積極響應。在現場,近百組家庭前來參與,媽媽寶寶們熱情高漲,反響十分熱烈。(文/宣傳科 沈豔)

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