睡涼蓆易惹來3種病!涼蓆這麼挑

類別: 健康

4月起天氣轉熱,華南地區不少居民都把涼蓆拿出來用了。在此,小編要提醒大家,睡涼蓆雖然爽,但要小心惹來3種病。

夏季睡涼蓆要當心3種病

1.涼蓆性皮炎

有的人在睡涼蓆後,身體接觸涼蓆的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛,並起一些小紅疙瘩,甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛,這就是涼蓆性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒,跟容易感染涼蓆性皮炎。引起涼蓆性皮炎的主要原因有材料過敏、蟎蟲叮咬、細菌感染三種。

2.腹瀉

有的涼蓆非常涼爽,如麻將席,如果再加上空調,甚至會感覺“冰冰”的。而寶寶的神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,對冷熱的適應力較差,如果睡麻將席再加上開空調,而且晚上會降溫,因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。

3.劃傷、扎傷

新買涼蓆可能表面較硬、不太光滑,容易劃傷皮膚,特別是嬰幼兒。此外,竹製、草制涼蓆用得過久,表面會產生一些小毛刺,也可能扎傷皮膚。如果家裡有小寶寶,最好在涼蓆上鋪上一層布或毛巾,能保護寶寶的皮膚不受傷害。

選購涼蓆有訣竅

1.竹蓆:涼爽耐用且價格適中

常見的有水竹涼蓆、竹條席以及用小竹片和塑料繩串起來的麻將竹蓆,但竹蓆硬度較大,喜歡睡軟床的人可能不太喜歡。竹蓆特別是麻將席較涼,不適合體溫調節能力弱的寶寶使用。

2.草蓆:價廉物美

草蓆雖不及竹蓆和藤席耐用,但勝在價廉物美。草蓆一般採用燈心草、蒲草馬蘭草等編織而成,材質柔軟,吸水性較好,涼爽程度適中,比較適合老人和寶寶。但有的草蓆會引起過敏,因此過敏體質因慎選;此外,草蓆容易長蟎蟲,因此使用前後一定要徹底清洗消毒。

3.藤席:經久耐用

藤席是用藤皮經手工編織而成,分常黃、常白與常青三種(其中又以常黃最耐看、常青最耐用)。反覆蒸曬製成的藤席,吸汗滑爽、柔軟耐磨,摺疊不易斷裂,一般可用幾十年(使用時間越長,光澤度越好),而且不易長蟲,適合各種人群使用。

4.亞麻席:最適合寶寶使用

亞麻是天然纖維,具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性,常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右,有“天然植物空調”之美譽,涼度適中,價格中等,而且,亞麻涼蓆還具有衛生性好、抗菌力強的優點,能抑制真菌和微生物的生長,因此非常適合寶寶使用。

5.竹纖維席:科技含量高

竹纖維涼蓆是當今科技含量最高的涼蓆之一。竹纖維涼蓆質地柔韌、手感較軟,不用擔心寶寶被劃傷,且吸水效能較好,居各種纖維之首,還具有獨特的抗菌除臭效能,因此也很適合寶寶使用。

6.竹炭席:適合有多汗的人

竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理,吸附性很強,具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性,適合多汗有體味的人。

7.牛皮席:高檔涼蓆價格貴

牛皮席價格昂貴,幾千元到上萬元不等,是涼蓆中的奢侈品。牛皮席四季可用,冬暖夏涼、吸汗性好,非常適合出汗比較多的人,但真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢,因此在潮溼的季節可能會長黴。

此外,建議剛買來的涼蓆不要直接睡,先用開水燙洗後在陽光下暴曬,使用後每週至少擦洗兩次。

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