白領當心成為“微博控”

類別: 心理

太追求關注度,冬天,不少女孩子都會為自己或者心愛的人織上一條圍脖取暖,但是今年這個冬天,很多女白領甚至男白領也開始迷戀一種網路“圍脖”,他們認為這樣能夠給自己的心理取暖。那麼這樣做有沒有道理呢?專家們又是怎麼看的呢?

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姚小姐最近在朋友的介紹下,在某知名網站註冊了微博,一開始只是更新自己每天的心情以及日記性質的文字。漸漸地,姚小姐看著自己的關注度逐漸升高,對“織圍脖”越來越上癮了,電腦和手機都成了她的“微博”平臺。從自己早上乘地鐵的新鮮事,到自己在單位鬧得不順心的發洩記錄,再到飯店美食的評價,甚至連等紅燈時的抓拍鏡頭都成了她的微博內容,最近一個星期,每天她差不多需要花費8個小時在微博上,每天最多的時候會發上幾十條微博。有時晚上進被窩後,竟然“織得”遲遲難以入睡。最近她由於睡眠不足,整天沒精打采,工作效率也大為降低,昨天差點被老總炒魷魚。她昨天下午來到南京市中西醫結合醫院中醫科就診的時候,才意識到自己已經成了“微博控”了。

該院副主任中醫師徐大成介紹說,隨著微博逐漸流行,如今像姚小姐這樣沉迷微博而導致失眠、注意力不集中的年輕人不在少數。這些人來就診的時候,光靠中藥調理很難解決根本問題。微博成癮很可能導致焦慮症和強迫症。微博的出現本來是為了更加便捷地交流,但什麼事情過了頭都有弊端,尤其是成癮以後更容易對身心造成傷害。

徐大成副主任中醫師建議,喜歡發微博的白領們最好在發微博之前“三思而後發”,沒有意義的微博儘量少發或者不發,儘量在自己的工作中提升自己的能力與知名度,以一種更加積極的心態發高質量的健康微博。

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