女人氣色不好怎麼辦?試試5款補血養顏茶

類別: 健康

女人氣色不好怎麼辦?女人氣色不佳最常見的原因就是氣血不足,因此補血養顏就是最好的方法方法。那麼怎樣才能補血養顏呢?試試以下這幾個補血養顏茶配方,簡單易學效果好。

補血養顏茶配方

1、桂圓紅茶

材料:桂圓肉6顆、紅茶10克、紅糖適量

做法:先把桂圓和紅茶分別處理乾淨,一起放到鍋中,加入適量的水,然後用大火煮沸,加入紅糖,再用文火煮20分鐘,即可飲用。

2、當歸紅茶

材料:當歸10克、紅茶8克、冰糖10克

做法:去除當歸的雜質,清洗乾淨,放到鍋裡,加入適量的水,先用大火煮沸,加入紅茶,再用小火煮30分鐘,最後加入冰糖,煮至溶化,即可飲用。

3、芝麻紅棗

材料:黑芝麻10克、紅棗5枚、冰糖適量

做法:把紅棗、黑芝麻分別清洗乾淨,紅棗去核,然後把去核紅棗、黑芝麻、冰糖一起放進杯子裡,倒入適量的沸水,蓋好杯蓋悶10分鐘即可。

4、葡萄紅棗茶

材料:紅葡萄10克、紅棗6枚、紅茶適量

做法:把紅葡萄和紅棗分別清洗乾淨,紅棗去核,然後把紅葡萄、紅棗、紅茶一起放到鍋裡,加入適量的水,煮10分鐘即可。

5、大棗枸杞

材料:大棗10枚、枸杞40粒、冰糖10克、清水600毫升

做法:把大棗、枸杞分別清洗乾淨,大棗去核,然後把大棗、枸杞和冰糖一起放入攪拌機裡,加入200毫升水絞碎。開啟攪拌機的蓋子,再加入200毫升清水,繼續攪打一次。最後把打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中,加入200毫升清水,煮沸,即可飲用。

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