專家研究稱抑鬱者更有創造力

類別: 心理

隨著生活壓力增大,“鬱悶”成了越來越多人的口頭禪,不少人選擇用藥物舒緩情緒,緩解緊張。 專家說,抑鬱情緒其實對人有一定好處。輕易使用藥物會讓人們無法學會接受生活中的“陰暗面”,有礙進步。 1/4人經歷過抑鬱 統計數字顯示,1/4的人在人生不同階段經歷過抑鬱時期,5%的人正處於抑鬱中。

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美國紐約大學教授韋克菲爾德的話說,抑鬱情緒可以幫助人們從錯誤中吸取經驗,讓人變得更堅強、更有能力接受生活挑戰並最終取得成功。 “我認為抑鬱情緒的作用之一是打斷我們的正常狀態,讓我們把注意力暫時轉移到其他方面。”他說,這種情緒還可以產生一種心理威懾,幫助人們遠離曾犯下的錯誤。 抑鬱可舒緩壓力 英國加的夫大學精神病學專家基德維爾認為,所謂“物極必反”,嚴重的抑鬱情緒可以把人們從長期壓力中解放出來。失去改變生活的意願。 這一研究結果發表在最新一期《新科學家》週刊上。

專家說,消沉的人往往能表現出很強的創造力。哈佛大學研究者發現,消沉的人在創造性工作上表現更出色,特別是工作得不到肯定時。貝里說,打擊讓他們反思這段不愉快的經歷,促使他們努力工作,避免今後重蹈覆轍。與此相反,過於樂觀的人則不會在工作方面取得很大成就。

伊利諾伊大學心理學家埃德·迪納和同事進行一項調查,讓志願者對自己的快樂程度打分,滿分為10分。 結果發現,給自己的快樂程度打8分的人,要比打9分和10分的人在工作和學業上更成功。專家說,“太快樂”的人因為對現狀很滿意,因而會失去改變生活的意願。

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