睡前不刷牙,會有什麼後果?

類別: 健康

睡前刷牙是一項基本的口腔清潔衛生工作,然而生活中有很多人往往會因為懶、困、嫌麻煩等理由而睡前不刷牙。睡前不刷牙看似是小事一樁,但如果長期如此,口腔可能會出大問題!

睡前不刷牙,會有什麼後果?

睡前不刷牙,會有什麼後果?

1、出現牙菌斑

人在入睡後,由於嘴脣閉合,因此口腔的溫度、溼度等條件是非常適合細菌繁殖生長的,如果睡前不刷牙,無疑是為這些細菌創造了大量的營養物質,使細菌繁衍的速度加快。久而久之,這些細菌就會逐漸附著在牙齒表面,形成牙菌斑,以後任你怎麼刷也刷不掉。

2、誘發齲齒

由於晚上人體的唾液分泌量比較少,如果不刷牙,食物殘渣在細菌的作用下容易侵蝕牙齒,最終出現“蟲洞”,即“齲齒”。

3、誘發牙周炎

長期睡前不刷牙,口腔中的細菌、毒素等會刺激牙齦,引起牙齦出血。另外,牙菌斑容易鈣化,形成牙石,而牙石又會壓迫牙齦,導致牙齦炎,久而久之將演變為牙周炎,使得牙齒全部破壞殆盡。

4、形成口臭

口腔與牙縫間的食物殘渣經細菌分解後,會產生一股難聞的噁心臭味,特別影響交際,給生活造成麻煩。

由上可知,人們晚上刷牙比早上刷牙更為重要,我們不能因為懶而無視口腔的清潔,否則自己易給自己造成的麻煩。一天早晚分別刷一次牙是最基本的,如果你有條件,也可以三餐後都刷牙。

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