專家提示開燈睡眠癖是心理疾病

類別: 心理

開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈,且在睡眠狀態下也不能熄燈,造成對燈光依賴的一種不良心理嗜好。

開燈睡眠癖其病理實質是對黑暗的恐懼。這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。因為在此期間,兒童們最愛聽有關鬼、神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現,又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中,以顯示神祕性。

久而久之,他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起,形成了對燈光的依賴,導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。其次,在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情,或在黑夜做了一個噩夢,這些恐怖的經歷未能及時排遣,也可能造成對黑暗的恐懼。

對開燈睡眠癖,要對患者進行無神論的教育,說明鬼怪於世間並不存在。還可以採取漸進的方法,先由數人一起關燈談話,到數人一起關燈靜坐,再到二人一起關燈睡眠、再到一人關燈靜坐……最後一人關燈睡眠。——Psy525.cn——525心理網

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