期待能讓人心態更健康

類別: 心理

“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎。”但是,有人提出:預期中的“明日”越多,人的心態反而會越積極和健康。——Psy525.cn

預期壽命決定心態——525心理網

美國明尼蘇達大學一項對青少年的長期追蹤調查顯示,15%的認為自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情,比如鬥毆、企圖自殺。

“更長的生命旅程,意味著更多實現夢想的機會和希望,更多生存壓力和變數。這迫使人丟棄惰性,保持盛年時的敢於嘗試和勇往直前等優點,行動也更有效和積極。”這項研究的負責人之一桑德森說。“比如學更多技能,更注意呵護健康。”

用剩餘壽命計算年齡

為了保持良好的心態,心理學家建議用剩餘壽命來計算年齡,也就是你今年多大,不在乎你度過了多少個“昨日”,而是你還有多少個“明日”。

因為社會的發展,人們可以藉此實現“越活越年輕”的神話。比如最近公佈的我國人均壽命為73歲,到2050年,這個數字預計將達到85歲。這樣說來,2050年50歲的人,比現在40歲的人還要“年輕”,人的衰老整整推後了10來年!

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