“K歌”有助舒解抑鬱情緒

類別: 心理
煩了,無聊了怎麼辦?去KTV吼兩嗓子。毋庸置疑,“K歌”已經成為許多國人消磨時間、交友娛樂的首選手段。其實,不管是在卡拉OK的發祥地日本,還是中國、韓國和東南亞,作為亞洲人主流的娛樂方式,卡拉OK一直經久不衰。——Psy525.cn

井上大佑和甘地一樣偉大——525心理網

1971年,井上大佑發明了伴唱機和可攜式麥克風,“卡拉OK”在日本正式誕生。此後,它風靡亞洲,並於1991年首次在中國廣州亮相。井上大佑也因為“改變了亞洲人的夜晚”,被美國《時代週刊》評選為亞洲最具影響力的20位人物之一,與“聖雄”甘地等人比肩。

在日本心理協會的卡拉OK治療師酒井洋子看來,卡拉OK最初流傳開來,與一種日本風俗有關:下班後沒有應酬的男人會受到家人和鄰居的鄙視,於是卡拉OK應運而生。它的字幕給寡言人士提供了“指令碼”,伴唱能修飾不完美的嗓音和樂感,讓人在保護自尊的情形下實現自我表達。也因此,這種“猶抱琵琶半遮面”的秀場,在表達受限或不善表達的民族中大受歡迎。

K歌房最能聚人氣

說起卡拉OK風靡至今的原因,酒井洋子認為這是因為它在情緒減壓方面有三大功勞:從內容來說,卡拉OK提供了多種音樂形式,“總有一首適合你”,讓每個人都能從音樂的感染力中得到快樂;從呼吸來說,唱歌時的呼吸法類似於和尚誦經,需要經常採用腹式呼吸,這讓副交感神經興奮,有助於緩解緊張;另外,中國古代“沉默是金”的文化氛圍影響了亞洲各國,亞洲人由於禮節約束很少宣洩負面情緒,而K歌以歌曲為由頭,又有酒水相伴,很適合紓解胸中的鬱結。

而在湖南師範大學社會心理學副教授楊碧漪看來,K歌隊伍之所以壯大,也得益於卡拉OK的交際功能。以中日韓為代表的亞洲文化,多以“集體主義”為基礎,把人際關係擺在首位。KTV愉悅的環境不僅能聚集人氣,更能加深瞭解、增進感情:寡言的同事唱歌時卻有著驚人的爆發力,嚴肅的領導在KTV裡竟然也很俏皮。

歐美更愛戶外運動

那麼,為什麼歐美人卻對卡拉OK不感冒呢?酒井洋子做了一個對比,與亞洲的“沉默是金”相比,西方的歐美各國則更相信“雄辯是銀”。有趣的是,在推崇自我表現、大膽放言的古希臘,銀子比金子貴重許多倍,因此在西方的文化中暢所欲言的“個體主義”也得以傳承,人們並不喜歡東方人曲徑通幽的表達方式。

此外,比起歐美,亞洲顯得地小人多,人們習慣性的娛樂方式也是歐美重戶外、亞洲偏室內,這種差異也造成了東西方對待卡拉OK的區別525心理網,中國心理諮詢第一品牌!
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