鼻竇炎患者吃什麼食物好

類別: 健康

鼻竇炎在現在是很常見的一種鼻炎,而秋季最容易患鼻竇炎,常常讓人痛苦不已。那麼,預防鼻竇炎該如何飲食呢?

一、鼻竇炎吃什麼食物好

1、新鮮水果和蔬菜,通過攝取維生素C和生物類黃酮來幫助身體獲得檢查。

2、貝類和堅果,以攝取鋅。

3、全穀類和豆類,以攝取維生素B,有助於維持正常的免疫功能

4、葵花子、種子油,以攝取維生素E。

5、大蒜和洋蔥。

二、鼻竇炎不宜吃什麼食物

1、不宜吃肉類或高脂肪量的食物。

2、不宜煙、酒、辛辣物、咖啡、油炸物、較熱的食物。

3、不宜吃過硬的或者是難以消化的食物。

39健康網溫馨提醒:飲食只能讓身體情況得到緩解和控制,最有效的根本方法還是需要去進行一個全面的檢查和治療。

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