戒除網癮首先應該分析染上網癮的原因

類別: 心理
日前,諸多媒體報導了兩個有關戒治網癮的事件:16歲網癮少年鄧森山在“南寧起航拯救訓練營”戒除網癮過程中不幸身亡,以及山東電擊療法被叫停。這些事件一經披露立即引發全社會對戒網癮機構和治療方法的關注。而由於網癮診斷沒有統一標準,戒治機構監管主體也不明晰,導致網癮戒治方法五花八門。因此有專家提醒,青少年戒除網癮首先應該分析染上網癮的原因,然後有針對性地進行疏導,並給予孩子真愛。而對於存在較為嚴重網癮的青少年,應糾正行為規範,並接受心理專家正確指導,幫助孩子走出虛擬的網路。——Psy525.cn

●中學生是網路成癮的“重災區”——525心理網

中國青少年2007年網癮調查結果顯示,我國網癮青少年約佔青少年網民總數的13.2%,處於13-18歲年齡段的中學生是網路成癮的重災區,尤其是中學生網民當中的網癮率佔23.2%,為最高比例。北京中青百年戒網癮基地主任孔令中在接受採訪時表示:“我國9000萬網民中82%為青少年,其中未成年網民就有1650萬。而這1650萬未成年人中的14.8%,也就是說有近245萬未成年人不僅愛上網,且著很上癮,難以自拔。”

從以上資料分析可以看出,青少年已成為網民的重要組成部分,網路在促進青少年成長的同時,也帶來了諸多不良影響,而網癮問題已引起社會各界高度關注。青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體,他們容易被色情資訊、暴力遊戲等不良網路內容所吸引,從而過分沉迷網路形成網癮,不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往,而且給社會帶來巨大危害。

●造成青少年網路成癮的原因有多方面

“老師,我就是感覺心裡特‘冷’、特‘空’。”在尚德培訓機構接受過心理諮詢的男生如此告訴資深顧問楊月華老師。“當我第一次嘗試接觸網路時覺得自己無比的自由、輕鬆。而當我逃離爸媽那冰冷的眼神,闖入遊戲的下一關時,我終於從網路中找到了自己的價值。”

成都某大學大二的劉洋在接受筆者採訪時表示,“過去只喜歡打打籃球的我,自從高一吵著讓爸媽給我買電腦後,就再沒有了其他愛好。而隨著網上游戲時間積累得越長,級別也就越高,網路就如同一塊磁鐵深深地吸引著我,已成為生活的一部分並且難以分割。”

“如今的就業現實,如果辛苦讀三年高中,再考大學讀四年本科後還要考研,出來後也難以找到工作。而如果通過整容後參加一個什麼比賽,從此可以步入演藝圈發展多好哇!”在北京中青百年戒網癮基地接受培訓的一名東北中學生說,“在和父母商量無果後我乾脆不出門,一頭扎進了網路世界。”

談到青少年網癮形成的原因時,孔令中指出,學生上網成癮主要來自四個方面:首先是家庭方面,父母教育方法欠妥、對孩子期望值過高、單親家庭、父愛缺失或家庭不和等都會造成孩子沉迷於網路。其次是學校方面,應試教育的結果,必然導致孩子壓力不斷增大,而大量的手機、網路資訊化衝擊也促成青少年網路成癮。第三是社會原因,儘管管理網咖出臺了各種措施,而由於執行不到位也會造成青少年網路成癮。第四是遊戲開發商抓住了青少年的心理特點,遊戲製造過程中有很多等級,諸如打鬥、魔獸、鼓勵孩子晉級等,抓住青少年的心理特徵也是促成青少年網路成癮的主要原因。

尚德培訓機構資深顧問楊月華認為,應試教育的弊端以及家庭教育不得當等諸多因素促使青少年上網成癮。楊月華說,“孩子心中之‘冷’,是情感需求匱乏之‘冷’,是在家庭中不能得到父母足夠的愛,或父母給孩子的是完全錯位的愛,而讓孩子感覺不到家的溫暖;‘空’是孩子心中的感覺,孩子尋求的是一種被人認可、接納,而學習沒有達到父母的要求時很失落,在得不到父母的溫暖和認可後開始從虛擬網路中尋找自身的價值。”

北京巨人學校副校長廖祥兵則指出,首先是在網路世界來臨時有關部門沒有做好充分的準備;其次是城市化的孩子缺少交流、溝通的夥伴;此外,如今還沒有正確地宣傳和引導孩子應該如何使用網路,這些原因都會促使青少年開始迷戀於網路。

●怎樣避免青少年上網成癮

如今不少家長在面對孩子上網成癮的問題上,往往只是指責、謾罵和不理解,有的甚至採取極端方式,由此導致了一些悲劇的發生。那麼幫助青少年戒除網癮到底有哪些適合的方式呢?

作為研究戒網癮已有四五年行業經驗的孔令中指出,一旦青少年真正上網成癮,家長不必驚慌,應正確分析孩子上網成癮的原因。而如果採取極端方式比如用藥物、電擊或暴力等手段將會給孩子造成終身的傷害。他的具體建議是,“第一,孩子要把虛擬世界與現實區分開來,上網只能是偶爾玩一玩,且一定要把握好度,在不影響學習和健康的前提下家長應接受。第二,青少年應培養廣泛的興趣愛好,比如踢球、游泳、畫畫、音樂和旅遊等,而不能讓孩子除了遊戲就沒有其他愛好。而如果有了更多活動空間,玩遊戲時間就會相應減少。第三,孩子玩遊戲時可規定時間,並有獎有罰,用制度約束孩子。第四,家長應提升自身知識能力,平時注重學習,而孩子的遊戲自己也可以玩一玩,便於找到和孩子共同交流與溝通的語言,或提前過濾不健康的遊戲和資訊。第五,相關職能部門應盡職盡責,從源頭把關避免青少年網路成癮並提前預防。”最後,他建議家長應通過相關書籍瞭解更多的資訊並諮詢相關心理專家,儘量自己幫助孩子解決問題。另外,也可求助相關機構再結合心理諮詢專家指導,通過教育方式來幫助孩子走出“魔獸世界”。

廖祥兵也指出,首先家長要引導孩子正確認識網路,而相關部門應規範網際網路行為準則,給孩子正確指導和教育。其次,家長不應把電腦擺放在自己的臥室,而應選擇家裡最“陽光”的地方,並適時與孩子一起上網交流。

當談到如何選擇一些機構為孩子的行為進行矯正時,孔令中認為,首先應瞭解機構的相關資質和審批檔案是否合法,對孩子的行為矯正是否採取了教育的手段。其次,矯正期間,對於不允許家長看孩子和不許打電話的機構不能選擇;即使把孩子送去矯正,也不要急於離開,看看這種模式是不是適合孩子。此外,在相關法律法規上,國家應對遊戲機構進行有效管理,而對於非法機構應該關閉,與此同時,作為戒網癮的機構更應自律。而家長在選擇機構時應利用網路資訊,查一查所選擇機構有沒有一些負面報導。

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