“以人為鏡”,就是看到對方身上的自己

類別: 心理
“以人為鏡”,就是看到對方身上的自己 _南京心理諮詢網首頁抑鬱人際婚姻家庭 少年心理 員工心理焦慮愛情兩性心理親子教育成癮問題診斷標準心理常識心理案例庫 ——Psy525.cn
——525心理網
原創精品心理論壇我們的孩子便會用他身體所含的祕密,遠《心靈成長》最初的我們是不得不生活,我在愛著,它沒有理怎麼針對孩子的頂嘴和孩子談過三次同年男友要“婚前性行為您現在的位置: 
正文 “以人為鏡”,就是看到對方身上的自己

在生活中總會遇到一些和自己不太“對付”的人,有時候甚至陷入人際關係的困擾。尤其如果對方是時常需要見面甚至長期需要相處於合作的人。這點看似很小的事情卻真的可能會成為“生命不能承受之輕”,嚴重的恐怕會演變為“既生瑜,何生亮?”的痛苦。 

最近我個人對此有了一點小小的感悟,並經過反思與實踐,發現心胸放開了,心情舒暢了,那些“不對付”的“假想敵”竟沒有了,雙方的互動也慢慢變得自然而順利。雖然其中難免有暴露自己心理陰影的小小尷尬,也不顧這許多了,依然願意將這微妙的感受和過程與人分享,因為這種心胸開放的感覺實在是很舒服。

我有個老朋友比較愛談內心的感悟,並用這種感悟去要求自己,引領自己的生活,這是很值得稱道的一種方式,這本身並沒有什麼,有什麼的是她愛用自己的感悟去評價和要求別人的生活,尤其是她認為親近的人,因為她覺得好,自然希望別人也能得到其中的快樂。所以當我們開始分享的時候,還挺開心的,到後來她開始用自己的觀點和感悟評判我的生活時,我就感到很壓抑甚至反感,幾乎到了要結束通話電話的程度。我將電話放在一邊,任她去說,讓自己平靜一下。最後我還是跟她說:“你說得很對,不過每個人是不一樣的。”當然可想而知,她很不高興,既有對自己受到冷淡迴應的憤怒,也有對我固執己見的無奈,我也不高興,她說了那麼長的話,我被迫聽著,還要壓抑地表示贊同。

說實話我過後自己生了一陣悶氣,心裡說她那麼愛傾訴、愛評價人、還批評人,真是煩死人了。在這種心情中,不好受。後來我漸漸想起一句話:“你在別人身上看到的缺點,其實就是你自己的缺點。”是啊,我們誰都沒有時間為別人的缺點或毛病無法釋懷,任何煩惱和傷痛,除非擊中自己的不足,不然不會讓它流連不走。一時不爽,過去也就過去了,如果老過不去,那就不是對方的過錯了。所以我想想最受不了她什麼“毛病”,思考了好一陣,我可以明確地列出來了——用自己的觀點去要求別人。那麼好,按照上面那個說法,這也是我自己的一個毛病。要承認這一點開始當然有點牴觸,慢慢發現有很多事情和跡象表明,我也常常用自己的觀點去要求別人。有趣的是,當我承認並開始著手去改變自己這個問題之後,對這個朋友的情緒就沒有了,想到她也不覺得心裡還有疙瘩了。心情舒暢起來,並開始為自己的反思感到欣慰,進行自我鼓勵,在對人對事的時候常常用我抵抗她的那句話提醒自己“每個人是不一樣的”,之後發現無論家人朋友,可以比較平靜地處理自己原來“看不慣”的事情了。進展到這一步,心情簡直一片大好,陽光燦爛哪!

還有一個鄰居,非常喜歡東打聽西打聽,每次跟我說話都像是話裡有話,總是拿話套我,無非是想找到一些可以八卦的題材,還作出一副關心我的姿態。非常令人反感!

但是作為兩對門,不得不處好關係,我想了很多辦法,都是怎樣迴避和她說話的方法,根本不管用,我這種迴避的態度更是在我們之間生出一些罅隙。這樣下去不行,我自己心裡不舒服,然後我按照上面的思路想了想,她身上有什麼問題讓我如此不願意面對她呢?後來我瞭解到,她也是離了婚,而且她還不用帶孩子,沒到退休年齡就閒養在家了。很容易讓人明白她感情沒有寄託,難以面對自己的孤獨,所以成了一個包打聽和大嘴巴。那麼我為什麼那麼怕面對她呢?難道……?我也不願意面對自己的孤獨?儘管我有自己認為很不錯的工作可以去努力,有很可愛的孩子可以陪在身邊,而且有一大堆可以用來自我除錯的方法,甚至自我宣稱“喜歡孤獨”,這樣我就真的不孤獨了嗎?捫心自問,我孤獨,只是自己不願意去面對。長長舒了一口氣……

僅僅這樣思考體驗過以後,我再次見到這個鄰居,很自然地叫了她一聲大姐,還開心地和她在院子裡的大樹下聊了好久。彼此都感覺到作為女性之間那種同病相憐的體貼與溫暖。現在想起來,真的好感謝這位大姐,讓我看到自己的孤獨與封閉。

“以人為鏡”,就是看到對方身上的問題時,恰恰是自己的問題,看到對方身上的長處時,也是自己的長處。人人都有長短,中間是評價阻礙了我們對人敞開心靈,把評價變為對他人的體諒和接納,就帶來尊重,也帶來了對自己的體諒、接納和尊重,更帶來我們自省的勇氣和成長的機會。



525心理網,中國心理諮詢第一品牌!
[轉載請註明來自525心理網和本文連結,否則將追究相關法律責任]
“以人為鏡”,就是看到對方身上的自己原文請看這裡