漸漸老去時,友情可能比親情更重要

類別: 新奇

漸漸老去時,友情可能比親情更重要
credit:銳景創意

血濃於水。然而,友情未必輕於親情。一項新研究發現,當我們漸漸老去時,友情可能比親情更重要,有幾位摯友作伴會對整體健康與幸福產生重大影響。

研究人員進行了兩項研究。首先,他們調查了來自近100個國家的271,053人的友情及親情狀態,並要求他們自我評價健康與幸福程度。其次,他們將結果與另一項獨立研究進行比較——關於關係支援、關係壓力與慢性疾病之間的聯絡,參與者為7,481名美國老人(中值年齡為68歲)。

第一項研究表明:整體而言,那些重視親情與友情的人更健康、更幸福;但就老人而言,重視友情比重視親情更能帶來健康與幸福。第二項研究更是表明:對老人來說,友情對身體健康及情緒狀態的影響遠遠超過親情。

這個訊息有好有壞。一方面,如果你擁有很棒的友情,朋友能夠給予支援,那麼你更容易健康快樂;但另一方面,當你年老時,如果友情對你來說成了一種壓力源,那麼你將更容易患上慢性疾病,如高血壓、糖尿病、癌症、冠心病。

有趣的是,兩項研究均表明:對老人而言,除配偶與親生孩子外,其他家庭成員對健康與幸福的影響微乎其微。

當然,本研究存在一定侷限性。第一,自我評價法不是一種客觀的測量方式;第二,它給予各種慢性疾病同等權重,但高血液與癌症對情緒的影響程度並不一樣。

2005年,一項類似研究發現:對70歲以上的澳大利亞老人而言,堅固的友情能夠顯著延長壽命。在這項為期10年的追蹤研究中,相較於和親屬孩子聯絡密切的人,擁有良好朋友圈的人的死亡率低了22%。

總而言之,別把雞蛋放在同一個籃子裡。家人永遠是家人,但對後期健康與幸福而言,友情可能是一項無價的投資。友情使我們不孤單,但它通常更難維持。

本文譯自sciencealert,由譯者蛋花基於創作共用協議(BY-NC)釋出。
原作者Bec Crew

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