抑鬱這件事,怎樣才算徹底解決了——症狀的緩解並不等於疾病的治癒(上)

類別: 心理
抑鬱症對於一個人的心靈健康危害不用再多說了,身處其中的朋友肯定能夠深知其痛苦。——Psy525.cn
在視訊《抑鬱症患者的內心世界》是這麼描述的:
抑鬱症是在你不經意的某一天找上你的,也許是因為工作壓力太大,或者是感情上的一些不順,總之可能最初其實只是一件並不算太大的,剛開始你可能只是掙扎在一些無關緊要的小事裡,你並沒有在意他們,你覺得就像頭痛,一覺醒來就會過去的。
但是後來你發現並不是這樣,你突然發現那些讓你朋友們興奮的事,已經提不起你的絲毫興趣,這讓你慢慢意識到你和朋友們的不同,但你又害怕被別人發現這個不同,你害怕他們在背後議論你。所以,你只好假裝和大家沒什麼不同,你掙扎著帶上社交面具盡力飾演一出出戲,可你不知道,這種行為開始消耗你更多。
後來,你開始害怕與人相處,害怕別人問你問題,因為你不知道如何面對。於是,開始選擇逃避,避免與所有人接觸,呆在只有自己的封閉空間裡,試圖找到片刻的安寧,那也是你慢慢開始遠離家人朋友的時候…...
你所有的滿足感都消失了,曾經那些讓你快樂的小事變得沒有任何意義,低下的自我認同感和沒有目標,甚至連最簡單的事也變得糟糕和痛苦,這一切都折磨的你痛不欲生。
不久之後,你意識到長久的這樣下去不行,也許一部分的你會想要嘗試著把這一切糾正回正軌,在某個瞬間突然想積極的去接觸別人,但是你會發現,一切都是短暫而徒勞的,你什麼都改變不了。
當抑鬱症這個可怕的惡魔找上你只有兩種可能,或許你會去尋求幫助,或許你會選擇結束自己的生命......
從上面的描述中可以感覺到患有抑鬱症是一個非常痛苦難受的一個過程,其中一個最主要的原因是在於你能夠看到自己慢慢陷入抑鬱的沼澤中,但是無能為力。
那麼,對於患有抑鬱症的朋友來說,怎麼樣才算是治療好了呢?不抑鬱了?症狀得到緩解了就行了嗎?
我能肯定的回答:肯定不止如此,患者不會僅僅滿意於症狀的緩解。前幾天有個人和我說:“他抑鬱好幾年,後面吃藥好了。”我說:“那恭喜你呀。”但是他又來一句:“最近又情緒抑鬱了。”
症狀的一時緩解不是真正的解決問題,這是大家都知道的。當然,我不是再說藥物治療不好,而是藥物治療有一個很大的弊端就是容易復發。根本原因是抑鬱的根源問題沒有得到解決,當然就容易復發,抑鬱情緒是每個人都會有的,關鍵是患有或患過抑鬱症的朋友一旦沾上抑鬱情緒,往往比較難擺脫,甚至是直接迅速掉進抑鬱症的深淵。

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