據說紅茶能夠預防感冒?

類別: 健康

飲茶養生是大家都知道的,飲用紅茶能夠預防感冒嗎?怎樣飲用紅茶能對預防感冒有效呢?下面小編跟大家講講紅茶都有哪些功效吧!

茶

不同的茶有不同的“性格”:紅茶甘溫,可養人體陽氣,綠茶性寒,可清熱,烏龍潤喉生津,花茶養肝利膽。從中醫養生的理論上講,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“適應症”,每個人可根據自身的實際情況來選擇適合自己飲用的茶類。

研究發現,經常飲用紅茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病是老年人群高發的疾病,有心腦血管疾病的老人在冬季泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到預防心臟病,中風症狀發作的作用。此外,常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。

此外經常喝紅茶對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌發病率也有獨到的作用,紅茶是屬於發酵茶,刺激性弱,還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

小編溫馨提醒:喝紅茶時茶葉量控制在3到5克最佳,注意一定要熱飲,最好現喝現泡,如果放的時間長了,營養和口感都會打折扣。

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