感冒容易喉嚨痛 如果不想服藥 可以利用天然食材來治療

類別: 健康

冬末春初,氣溫變化不斷,一不小心,感冒君就會來到自己的身邊,喉嚨痛是必定會有的,可是,有人說,感冒完全可以不吃藥,但不吃藥,又很難受怎麼辦?我們完全可以利用天然的食材來治療。

一、緩解感冒喉嚨痛的天然食材都有什麼?

1、大蒜

吃大蒜或許很多人都不喜歡,因為會影響口氣,但是,打算的確是可以抵抗細菌,更是可以緩解喉嚨痛。如果我們擔心大蒜味道太大,可以在晚上食用,避免白天和同事相處時影響到他們。

2、生薑

生薑不是驅寒的嗎?並不只是驅寒,它還能治療喉嚨痛和清除鼻塞。

3、冰糖

冰糖燉雪梨,你一定聽過吧?沒錯,冰糖燉雪梨可以緩解咳嗽,有一部分作用是冰糖帶過來的,冰糖其實也是中藥的一部分,但大家都是拿來烹調食物多一些而已。所以,感冒喉嚨痛,可以隨手吃一顆冰糖來緩解疼痛。

4、甘草

甘草止咳的功效是一流的,沒錯,感冒喉嚨不舒服咀嚼一小塊甘草,也可以加蜂蜜來泡茶喝,它可以抗菌,緩解喉嚨痛。

5、丁香

丁香具有強烈的麻木疼痛的效果,咀嚼一塊丁香,可以消炎止痛,還能幫助清新你的口氣。

二、生活上還有緩解喉嚨痛的方法更多方法嗎?有!

1、鹽水漱口

鹽可以殺菌,所以在感冒喉嚨痛的時候,用淡鹽水漱口,可以消除口腔內的細菌,鹽不用很多,一杯溫開水放1個礦泉水瓶蓋那麼多鹽就夠了,需要注意的是,要堅持3天早中晚漱口。

2、檸檬和蜂蜜水

檸檬含的維生素c是最高的,維生素c還可以增強免疫力,緩解感冒喉嚨痛等症狀,加上蜂蜜,抗菌的特性更加強烈,所以,喉嚨痛,來一杯蜂蜜檸檬水很好。

3、溫開水

如果自己感冒了,聽到最多的一句關心自己的話就是:喝開水吧,多喝開水!這是真的,喝開水真的可以快速排掉自己身體內的毒素,加速身體的一個康復,所以,聽話吧,多喝開水。

4、加溼器

現在的寫字樓,一年四季都是開著空調,空氣乾燥肯定對喉嚨的康復起到拖延的作用,所以,在辦公室配備一臺加溼器很有必要,溼潤喉嚨,有助於減緩你的疼痛。

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