大冷天如何保護脆弱的臉頰

類別: 健康

寒冷冬季,臉頰經常遭受冷風的洗禮,容易引起乾燥、紅血絲等肌膚問題,冬天該如何呵護臉部肌膚?

冬季如何防額頭痘?

一些愛美的女生就算是頂著接近於0°的氣溫,也要穿短裙配黑絲,為了修長身形,掛著寒風還只穿一件短夾克,生怕沒機會秀出自己的小蠻腰。事實上有的時候,額頭痘痘代表著內分泌可能出了問題。內分泌失調會造成生理期的紊亂,因此很容易導致痘痘層出不窮。對女性而言,冬天一定要做好保暖工作,特別是生理期前後,腹部切不可著涼,不然的話極易影響經期健康,從而導致額頭痘叢生。

大冷天如何保護脆弱的臉頰

另外,由於天冷,MM們千萬不要貪嘴,總是吃些油膩的食物,尤其是肉類。在一些寒冷的地方,重油重辣的火鍋很受歡迎,涮羊肉、涮牛肉成了不少怕冷MM的心頭好,但是,肉類本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了,厚重了,很可能會造成腸胃的負擔而形成便祕。而便祕引起的後果之一,就是滿頭惱人的痘痘。所以,即使天氣寒冷,MM們也要手腳勤快些,多做些含較多纖維素的食物,例如芹菜蕎麥等。也可以煲些銀耳蓮子雪梨、霸王花豬肉湯、海帶排骨湯等具有清火功效的溫潤滋補湯。

冬季如何防面部紅血絲?

對紅血絲面板而言,冬天的寒冷乾燥簡直是災難,所帶來的不僅是瘙癢脫皮,而且毛細血管擴張導致的面部紅血絲、泛紅和灼熱,像“高原紅”一樣揮之不去,實在難看。在寒冬時節,一旦肌膚受到刺激就會出現泛紅的問題。

臉上有紅血絲怎麼辦?除了選擇專門針對紅血絲的護膚品,還需要注意不要將臉部暴露在極冷或者極熱的空氣中,同時選擇溫和的護膚品,不能過度去角質同時手法要輕柔。咖啡、酒精、辛辣等容易刺激毛細血管膨脹的飲料和食物,也要儘量遠離。

適量飲水對改善紅血絲問題非常有作用。研究結果表明,人體組織液裡含水量達72%,而成年人體內含水量為58%-67%。因此,當人體水分減少時,會出現面板乾燥出現紅血絲,皮脂腺分泌減少,令面板失去彈性,甚至出現皺紋。所以,為了保證水分的攝入,我們每天必須喝夠充足的水分。

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