寶寶六個月貧血吃什麼好

類別: 健康

寶寶是父母的心頭肉,六個月的寶寶還那麼小,身體上有了不舒適最大的反應就是哭泣,爸爸媽媽可能要花很長時間才能夠搞清楚寶寶到底出現了什麼問題,寶寶貧血是一種非常嚴重的問題,一旦確診寶寶貧血就需要積極為寶寶調整飲食,積極新增一些有利於改善貧血的輔食,這樣才能夠改善寶寶的貧血症狀,下面就說一下寶寶六個月貧血吃什麼好。

一、雞肝芝麻粥

選擇適量的雞肝放入煮沸的清水中煮一下,之後去掉血水,換水重新煮一下雞肝,十分鐘之後撈出來放入碗內,將雞肝用勺子搗碎,之後將雞架湯倒入鍋內,加入搗碎的雞肝,煮成糊狀,將大米煮成粘稠的大米粥,之後將雞肝糊放入,再放上適量的醬油和食鹽、熟芝麻攪拌均勻就可以吃了。這款粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦,特別適合六個月的寶寶補血食用。

二、豬肝瘦肉粥

將新鮮的豬肝和豬瘦肉清洗乾淨,剁碎,加入適量的油和鹽攪拌均勻,之後將適量的大米清洗乾淨,放到鍋內,加入適量的清水,煮到大米將要熟的時候,再放入攪拌好的豬肝、瘦肉,一直煮到豬肝和瘦肉熟爛就可以吃了,這款豬肝瘦肉粥營養豐富,含有大量的動物性鐵劑,特別有利於身體的吸收利用,補血效果還是非常不錯的。

三、四彩珍珠湯

將麵粉放入盆內,一邊倒入水一遍攪拌一下,直到麵粉變成小麵疙瘩,之後將適量的豬瘦肉剁成肉末,將菠菜摘乾淨,之後清洗乾淨,在水中焯一下,切成小段,在鍋內放入植物油,燒開後放入適量的肉末煸炒一下,再放入適量的醬油,適量的水燒開,之後放入小麵疙瘩,攪拌均勻,煮一會兒,之後倒入雞蛋清,再放入菠菜、紫菜和適量的鹽,煮到麵疙瘩成熟就可以起鍋了,放到溫熱的時候就可以給寶寶吃了。

寶寶六個月貧血吃什麼好?上面介紹了三款適合六個月寶寶補血食用的食品,廣大的家長朋友可以給自己的寶寶製作食用,不僅僅補血效果好,營養也是相當豐富的。

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