夏日必備法寶!擊退高溫小病痛

類別: 健康

夏日豔陽火辣辣,容易引發中暑熱感冒、腸胃不適、頭昏腦脹等夏日病症,就連蚊蟲也酷愛炎夏,沒事就愛偷咬人一口,區域性皮膚紅痛癢,增加搔抓導致感染的風險。專家建議,想要即時擊退夏季小毛病,可仿效德國人,隨身攜帶小法寶,緩解不適。

夏季病痛多 中暑、腸胃不適、皮膚病都上榜

研究藥學40多年的資深藥師、健康生活館董事長伍慶雲表示,臺灣夏季天氣炎熱又潮溼,許多人在冷氣房進進出出,一下子熱到大量流汗,一下子又冷到穿外套,冷熱溫度互動刺激下,影響毛細孔開合和體溫調節機制,容易導致熱感冒或熱中暑甚至猝死

而患有心血管疾病或慢性病的人,特別是有高血壓糖尿病病史的人,大量流汗後會帶走血中水分,不僅中風風險較高,也會讓血液變得濃稠,提高熱中風的風險。除此之外,高溫環境容易讓食物腐壞變質、蚊蟲繁殖滋長,因此腸胃不適或食物中毒、蚊蟲叮咬如紅豆冰,也都是常見的夏季病。

居家藥品化繁為簡 純胡椒薄荷精油應用廣

遇到上述症狀表現不一的夏季病,民眾常需準備多種藥品預防和舒緩,但伍慶雲藥師建議,可學習德國人的智慧,化繁為簡,準備一瓶純天然的胡椒薄荷精油,透過內服方式改善消化不良、胃糟糟、胃脹氣;塗抹可緩解頭痛、頭暈、關節痛、瘀血紅腫,也可少量塗抹於口腔內,舒緩牙神經痛;蒸氣吸入可舒緩感冒所引起的咳嗽、鼻塞與喉嚨不適,保健層面比一般精油藥品更廣泛。

夏日必備法寶!擊退高溫小病痛原文請看這裡

推薦文章