冬天嘴脣經常乾裂破皮? 學會正確應對“嘴脣死皮“

類別: 健康

不少重慶市民都有這樣一個煩惱:一到冬季,嘴脣總是乾裂破皮。那麼,如何正確應對“嘴脣死皮”呢?今日,小編整理了相關知識,一起來看看。

▲防治嘴脣乾裂脫皮?6種方法總有一款適合你

1.少用點牙膏

刷牙時,別用太多牙膏,輕刷嘴脣後要衝乾淨,避免化學試劑殘留。

2.不要舔嘴脣

唾液的蒸發,會帶走脣部水分,有些女性嘴脣乾燥不適,喜歡舔一舔,會導致嘴脣被越舔越幹。

3.脣皮要用剪

處理已翹起的脣皮,可用小剪子細心地對著鏡子剪掉,千萬不要用手或鉗子去撕,以免撕裂嘴脣。

4.要使用脣膏

冬天使用脣膏非常必要,最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用,一般人每天使用1-3次即可。

5.出門戴口罩

戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風,能保持嘴脣的溫度和溼度,以免缺水、乾燥。

6.要注意飲食

冬季飲食清淡,吃太辣會讓乾裂惡化,同時多吃富含維生素的新鮮蔬果,多喝水。

▲小貼士:治嘴脣乾裂食療方推薦

中醫認為,脾開竅於口,其華在脣。脾主肌肉,脣為肌肉組織,口脣的色澤與脾的運化有密切聯絡。因此,健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。下面介紹幾種護脣的食療方。

山藥:山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之效,對治療口脣乾裂有益。

蔬菜:多食黃豆芽、油菜小白菜白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

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