女生幾歲就有月經 經期該注意些什麼

類別: 健康

女生到了一定的年紀就會來月經,而近幾年來,隨著生活水平的不斷提高,人們的物質條件也有了很大的改善,所以,很多女生的發育年齡都提早了很多,比如女生初次來月經的時間較以往而言,提前了好幾歲。那麼,女生幾歲就有月經呢?女生在經期該注意些什麼呢?

1、初潮年齡

女生的初潮年齡一般在十二至十四歲。一般來說,女生快要初潮的時候,會出現一些症狀,比如胸部發育、身高較大幅度的增多,出現腋毛或者陰毛。如果還沒來月經的女生出現了上述症狀的話,那麼離初潮不遠了。需要提醒大家的是,女生初潮的年齡不宜過早或者過晚。過早的話,很可能與性早熟有關,會影響女生的身高。過晚的話,也可能與營養不良、身體差、體型過胖等因素有關。

2、經期注意事項

女生來月經時需要注意以下事項:第一,女生剛來月經時,往往經期不穩定,這屬於正常情況,隨著年齡的增長,月經週期會趨向穩定。第二,月經期間要注意自己的飲食,不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物,寒性食物也不要吃,否則容易導致痛經。第三,經期要注意衛生,內衣褲要勤換,內褲最好買棉質的、透氣性比較強的那種,有助於生殖健康。

女生幾歲就有月經呢?一般來說,女生在十二歲至十四歲左右就會來月經。所以,當女生處於這個年齡段時,就需要隨時做好要來月經的準備。此外,建議家長和老師做好孩子的經期保健工作,這樣可以幫助女生更好的認識經期方面的相關知識。

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